1. 首頁 > 生活百科 > >

木瓜不熟切開了怎么辦

生活百科


木瓜不熟切開了怎么辦1木瓜味甘、性溫 ， 含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、木瓜蛋白酶、木瓜酵素、維生素A、膳食纖維、維生素E等營養成分 ， 在沒熟的情況下可以采取燉湯、煮粥、烘干泡茶、榨汁、腌制、涼拌、炒肉絲等 *** 食用 ， 不僅口感味道好吃 ， 還營養價值高 ， 食用具有美容養顏、潤腸通便、健脾消食等作用 ， 但不建議直接生吃 ， 其味道苦澀 ， 口感不好 ， 吃多還易 *** 腸胃 ， 引發腸胃不適 。
青木瓜煮粥2材料：高麗菜絲適量、鹽少許、青木瓜1/4顆、焯燙并清洗過的排骨2-3塊、冷水適量、紅蘿卜末適量、清洗過的生米一小杯 。
做法1、木瓜去皮、去籽、切成小塊 。
2、排骨焯燙后清洗表面浮渣 ， 備用 。
3、準備一個鍋子 ， 先熬煮米和排骨 ， 熬煮時間約半小時 。
【木瓜不熟切開了怎么辦】4、半小時后 ， 放進青木瓜、紅蘿卜熬煮約半小時 。起鍋前放下高麗菜絲 ， 悶煮5分鐘就可食用 。
木瓜燉豬蹄3材料：青木瓜、豬蹄、生姜、香蔥、食鹽、雞精、食用油 。
做法1、豬蹄洗凈 ， 剃去皮毛 。
2、放入鍋里 ， 加入清水燒開 ， 等浮沫血水都煮出來后 ， 將豬蹄撈起 ， 沖一下涼水備用 。
3、準備一塊去皮生姜 ， 跟豬蹄一起放到高壓鍋里 ， 一次性加入足量清水 ， 淋幾滴油 ， 上氣壓閥中火壓30分鐘 。
4、青木瓜去皮去籽 ， 洗凈切小塊 ， 切一點蔥花備用 。
5、高壓鍋下氣后 ， 將豬蹄連同湯水一起轉到一個干凈的砂鍋 ， 放入青木瓜再次煮開 。
6、煮至湯水沸起后轉小火 ， 上蓋煲20分鐘左右 。
7、煲至豬蹄富有膠質、木瓜軟爛 ， 調入適量的鹽和雞精 。
8、出鍋之前 ， 再撒上蔥花 ， 拌勻入味即可 。
腌制青木瓜絲4材料：青木瓜半個 ， 約300克 ， 百香果3個 ， 楊桃一個 ， 鹽適量 。
做法1、先將青木瓜刨絲 ， 加入適量鹽腌漬約10分鐘 ， 
2、腌制木瓜的時候將百香果切開取汁 ， 
3、將腌漬后的木瓜絲擠出水 ， 放入玻璃保鮮盒中倒入百香果汁 ， 
4、加蓋進冰箱冷藏入味3小時 。（可以視個人口味適當調整時間 ， 時間越長 ， 百香果的酸味越進入木瓜絲）
5、將楊桃去棱角切片裝飾既成 。

    推薦閱讀