干鍋茶樹菇的做法大全 干鍋茶樹菇


干鍋茶樹菇的做法大全  干鍋茶樹菇

文章插圖
肉價便宜,相信大家家里也囤了很多肉肉,可以試試這道美味下飯的干鍋茶樹菇,茶樹菇的菇子香氣搭配上滿滿當當的肉肉,真的是超超超超超滿足!
By 槑槑Katie
用料茶樹菇 80克五花肉 260克干辣椒 1個蒜瓣 5個生抽 3勺青椒 1個生姜 3塊蔥 1根料酒 2勺白砂糖 1克
做法步驟
干鍋茶樹菇的做法大全  干鍋茶樹菇

文章插圖
1、五花肉切片,茶樹菇提前泡發,青椒切絲,蔥姜蒜切丁、條、段都可以
干鍋茶樹菇的做法大全  干鍋茶樹菇

文章插圖
2、大火熱鍋,放入五花肉翻炒出油
干鍋茶樹菇的做法大全  干鍋茶樹菇

文章插圖
【干鍋茶樹菇的做法大全干鍋茶樹菇】3、轉小火熬至五花肉微焦(廚房里都是烤肉的香味啦~)
干鍋茶樹菇的做法大全  干鍋茶樹菇

文章插圖
4、五花肉撈出備用,鍋內留少量的油(多的油可以留著用來炒蔬菜哦),放入姜蒜干辣椒,煸香
干鍋茶樹菇的做法大全  干鍋茶樹菇

文章插圖
5、放入擠干水分的茶樹菇
干鍋茶樹菇的做法大全  干鍋茶樹菇

文章插圖
6、茶樹菇是泡發的,水汽比較重,要把水汽炒干,便于入味(開大火)
干鍋茶樹菇的做法大全  干鍋茶樹菇

文章插圖
7、放肉肉
干鍋茶樹菇的做法大全  干鍋茶樹菇

文章插圖
8、加兩勺料酒
干鍋茶樹菇的做法大全  干鍋茶樹菇

文章插圖
9、3勺生抽(根據量來定),一點點白砂糖提鮮,翻炒十下
干鍋茶樹菇的做法大全  干鍋茶樹菇

文章插圖
10、加入青椒絲
干鍋茶樹菇的做法大全  干鍋茶樹菇

文章插圖
11、翻炒2分鐘
干鍋茶樹菇的做法大全  干鍋茶樹菇

文章插圖
12、撒上蔥花出鍋,這道超級無敵下飯的干鍋茶樹菇就完成啦
小貼士茶樹菇一般常溫水浸泡2小時,開水的話浸泡30分鐘即可
茶樹菇的營養功效1.利尿滲濕
茶樹菇性平甘溫、無毒、有利尿滲濕、健脾、止瀉之功能,清熱平肝之療效,是一種具有高蛋白質、低脂肪,集營養、保健、理療于一身的名貴珍稀食藥兼用的真菌 。茶樹菇對腎虛尿頻、水腫、氣喘、小兒低熱、尿床有獨特的療效 。
2.美容降血壓
還具有美容、降血壓、健脾胃、防病抗病、提高人體免疫力等優點,被人們稱為“中華神菇” 。
3.增強免疫力
茶樹菇同樣具有降低膽固醇、增強免疫功能、抑制腫瘤、抗衰老等醫療保健作用 。茶樹菇味鮮、柄脆,是優良的野生食用菌,也是具有特殊藥用價值的藥用菌 。福建閩西民間常用該菇子實體水煎服用,治療胃寒及腎炎水腫、小便不利等,療效甚佳,在民間被譽為“神菇” 。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!
喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議 。

    推薦閱讀