【每天一萬步膝蓋早晚廢 一天走多少步最好】總的來說，經常走路有利于健康長壽，但日行萬步并不是金標準，對于不同的人群來說有不一樣的最佳步數，適合自己才是更好的 。除了不適，醫生提到的走路原則，大家在走之前也要了解清楚，走對了才有好處 。
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