霹靂果樹基本都是在火山地區自然生長的 ， 不是人工商業種植 ， 這使得菠蘿果實的產量有限 ， 而且貨源不穩定 。
霹靂堅果可以直接吃 ， 也可以搭配香檳、一起享用魚子醬 ， 味道無限 。從菠蘿外果皮中提取的菠蘿油類似于椰子油 ， 可作為精油使用 。
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14、白果銀杏一般指銀杏 。銀杏俗稱生銀杏 。銀杏在中國、日本、朝鮮、韓國、加拿大、新西蘭、澳大利亞、美國、法國、俄羅斯等國家和地區分布廣泛 。
銀杏果不僅含有淀粉、蛋白質、 脂肪、除了糖 ， 它還含有維生素C、核黃素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素和銀杏酸、白果酚、五氯多糖 ， 脂肪醇和其他成分 ， 營養正常 ， 具有良好的治療效果 。
“銀杏是我國著名的干果之一 ， 因此 ， 它經?？梢杂脕砼腼兪澄?。比如像銀杏燉雞 ， 白果蒸鴨 ， 百果粽子 ， 蜂蜜和白色水果 ， 百果月餅 ， 銀杏罐頭 ， 甚至可以把銀杏酒做成白果酒 。另外 ， 銀杏還可以做成各種糕點 ， 因此 ， 銀杏對人體來說是一種風味獨特的美味食品和藥膳 。銀杏的吃法有很多種 ， 根據個人愛好和口味 。無論使用哪種方法 ， 注意用量 ， 防止中毒 ?！?br />
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15、碧根果大堅果是山核桃的果實 ， 又名“長壽果” 。比根果營養極其豐富 ， 除含有40—50%油脂用完了 ， 它還含有蛋白質、胡蘿卜素、粗纖維、鈣、磷、鐵和維生素c、b1、b2、e等 。核桃中脂肪的主要成分是亞油酸甘油酯 ， 吃了之后 ， 不僅膽固醇不會上升 ， 它還可以減少膽固醇的腸道吸收 。這些油也可以供給大腦基質 。
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16、沙漠果（鮑魚果、長壽果、巴西果）魔果因為外形和鮑魚很像 ， 別名鮑魚果 ， 又名長壽果、巴西果 ， 英文名Brazil nut ， 起源于南美洲的圭亞那、秘魯東部等地 ， 也生長在沙漠中 ， 是新疆特有的干果 。沙漠果營養正常 ， 除了含有大量蛋白質之外、除了糖和多種維生素 ， 它的石油最豐富 ， 約為67%左右 ， 具有很大的開發價值 。它具有一般堅果的重要特征 ， 比如皮膚硬、堅果特別脆等等 ， 鮑魚味道香濃 ， 脆脆的 ， 長期食用可以健腦、益腦 。保國友“堅果之王”的稱呼 。鮑魚果營養正常 ， 堅果除了蛋白質、脂肪、胡蘿卜元素在外面 ， 維生素B1、維生素B2、維生素E內容也很豐富；堅果含有人體所需的東西8物種氨基酸 ， 其中鈣、磷、鐵含量也比其他堅果高 。最重要的是 ， 鮑魚果實中的鎂、硒含量遠高于普通食物 。鮑魚皮硬 ， 而且自然開口也不多 ， 吃的時候最好用砸核桃的小錘子或者山核桃鉗 。
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17、榧子榧[fěi]子 ， 又名祖師、玉山果 ， 細榧、羊角榧、香榧、榧樹、玉榧、野杉、柀子等 ， 它是紅豆杉科香榧的種子 。分布在江蘇南部、浙江、福建、江西、安徽、湖南、貴州等地 。香榧又名野杉 ， 為常青樹 ， 生長在山坡上 ， 或者野生栽培 。每年 4 月開花 ， 次年 10 月亮種子成熟 ， 核果狀的 。成熟后采摘種子 ， 去掉多肉的皮膚 ， 取出種子 ， 曬干 。香榧營養價值很高 ， 香榧仁含有4種脂堿 ， 和維生素E高含量 ， 史克潤澤皮膚；含有更多的維生素A 。
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18、錐栗錐栗是福建建甌的標志性產品 ， 被中國水果流通協會評為“中國名優水果” 。并獲得“中國國際農業博覽會名牌產品”稱號 。
板栗味道鮮美、令人愉快的甜蜜、營養正常等特點 。建甌人習慣用錐栗粉代替米飯給孩子吃 ， 是老少皆宜地天然木質谷物 ， 具有很高的價值 。
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