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洗手的七個步驟，洗手的七個步驟圖？( 三 )

生活百科


1、開水龍頭沖洗雙手 。
2、加入洗液或抹肥皂，用手搓出泡沫 。
3、小心地雙手相互擦手心、手背、指甲內外和四周、指尖、虎口位置，最少揉搓10秒鐘才沖水 。
4、用流動的水沖洗至少10秒鐘 。
5、完全擦干凈后，才用清水將雙手徹底沖洗干凈 。
6、用干毛巾或手紙徹底抹干雙手，或以干手機吹干雙手 。
7、雙手清洗妥當后，別再直接觸摸水龍頭，防止再度臟手 。應以抹手巾包裹水龍頭，或在水龍頭上潑水沖洗干凈，才把水龍頭關上 。
什么時候必須洗手？
懂得洗手，也要懂得什么情況下該洗手，除了我們所熟知的“飯前便后”之外，還有很多情況是必須要洗手的 。
從醫院出來
醫院可以算是一個細菌和病毒的“集散地”，醫院的各個角落都存在著超乎你想象的強大致病菌，而你在醫院時肯定會不可避免地會與它們有正面接觸，所以去過醫院之后一定要洗手 。
回家后
進家門的之一件事就是洗手，否則外面的細菌一定會被你帶回家，在樓梯的扶手、門把手、鑰匙、電梯按鈕上也都有數以萬計的細菌，你肯定不想自己的家也變成是公共場所吧！
打噴嚏或咳嗽后
打噴嚏和咳嗽時不可避免地會有無數細小的飛沫，從你的鼻子和嘴里“噴涌而出”，你也許會下意識地用手去捂，而打噴嚏或咳嗽則代表有呼吸道感染存在，所以你的手在這時就成了“接力”傳染源 。
接觸錢幣之后
所有人都知道錢很臟，沒辦法，那是要流通的，所以經過數不清多少手才到了你的手里 。但很多人在家里接觸完錢之后，就會有僥幸的心理，就算是一個鋼也不行，哪怕你只是用指甲夾了它那么一下也不行 。
健康TIPS：
如果是在郊游等戶外的環境中，香皂或洗手液是肯定沒有的，而你又恰好沒帶消毒紙巾或是免洗的洗手液，那么也可以就地取材，只要用流動的水，再加上細沙礫、黏土或燃燒完全的木灰燼涂抹清洗，一樣也可以達到清潔雙手的目的 。
還有，最重要的，隨身攜帶護手霜，保證隨時隨地對洗完后手的呵護
5簡述七步洗手法的步驟洗手步驟的七字訣，一般指的是正、反、夾、弓、大、立、腕這七個，七步洗手法是比較常見的一種 ***，這樣能夠更有效地清除手部病菌，以減少不同病人攜帶病原體的交叉傳播 。
1.正：指正向洗手掌，涂抹洗手液，掌心相對，手指并攏相互揉搓 。
2.反：指反向洗手掌，手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行 。
3.夾：指手指相夾后洗手指，掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓 。
4.弓：手指弓起揉搓，彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行 。
5.大：洗大拇指，一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行 。
6.立：指尖立起洗指尖，彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行 。
7.腕：清洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，雙手交換進行 。
正確洗手的講究：
1、洗手的時間，一般是包括吃東西前和上廁所后，此外，還應在戶外運動后，干完活或下班后，接觸錢幣等公共物品后都是需要洗手的 。
2、洗手的時候一般需要使用流動的清水沖洗；
3、洗手的時候需要使用肥皂、香皂、洗手液等清潔用品；
4、洗手時長不少于20秒 。
【洗手的七個步驟，洗手的七個步驟圖？】OK，本文到此結束，希望對大家有所幫助 。

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