4、適量飲用紅酒 。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用 。
5、不要忽視曬后修復 。盡管已經做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之后進行曬后修復的工作 。除了涂抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分 。
6、用天然的護膚品 。一般生產的祛斑產品中多添加了很多工業元素，長期使用多有副作用 。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無副作用，堅持使用一段時間后，淡斑效果明顯，而且不反彈 。
7、多吃美容的食物 。許多食物對于營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手 。
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