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怎么做到的「紙牌穿越襪子魔術怎么做到的」( 二 )

生活百科怎么做到的


當然 ， 做任何事情都要有充足的精力 。想要做一個自律的人 ， 那就從良好的作息習慣開始 ， 按時睡覺 ， 按時起床 ， 讓生活有計劃地進行 。任何偉大的成就都是從小事開始的 。
2、制定合理的計劃 ， 懂得循序漸進
計劃是自己的 ， 不要盲目模仿和攀比 。相信很多人一開始都是一腔熱血 ， 想要做一個自律的人 ， 就參照著網上的很多建議 ， 去盲目制定自己的計劃 。
適合自己的才是更好 ， 沒有必要一開始就和別人比量 ， 別人每天花三個小時看書 ， 你堅持不下去 ， 那就從半個小時開始 。每天進步一點點 ， 就是對自己更大的肯定
能夠打敗自己的向來不是別人 ， 而是我們自己 ， 能夠監督造就成功的也是我們自己 。任何事情都不是一蹴而就的 ， 要懂得循序漸進 ， 總有一天 ， 你的堅持可以造就更好的自己 。
3、按時復盤總結教訓 ， 適當獎勵自己
做任何事情 ， 都是一個不斷摸索前進的過程 ， 別人的成功經驗只能作為參考 ， 不能完全照搬 。
所以 ， 我們要自己探索最適合自己的方式 ， 什么是應該繼續堅持 ， 什么是該放棄的 。我們對此要有清晰的認知 ， 適時調整自己的狀態 ， 才能不斷塑造贊美的自己 。
當然 ， 保持自律是一個比較艱辛的過程 ， 一個人的生活狀態是很難被輕易糾正的 。
在這個過程中我們可能會堅持得很辛苦 ， 那就試著給自己制定一個小獎勵 ， 可以作為自己的動力 ， 激勵自己更好的前進 ， 這也是對自己的一個小小肯定 。
自律的人 ， 因為能看到長遠價值 ， 而選擇犧牲部分的短期價值 ， 延遲滿足 ， 從而更能掌控自己的人生 。對現在的自己嚴格一點 ， 當自律變成一種習慣 ， 未來的你會感謝現在的自己 。不要把自律想得那么遙不可及 ， 不管你處于任何一個年齡階段 ， 你都也可以追求更好的自己
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