蓮白菜怎么炒吃,v球白菜怎么炒好吃?( 二 )


大火煮開后轉小火 。臨出鍋前加豆瓣醬和適量的鹽 。鮮香白菜烏賊出鍋啦!
白菜炒大隔著怎么做1.大白菜洗干凈 , 中間橫著切一刀 , 白菜幫子切細條 , 葉子不用切 。
2.鍋中熱油 , 爆香一點蒜蓉 , 先把白菜幫子翻炒3-5分鐘 。
3.等白菜幫子5分熟 , 加入白菜葉 , 繼續翻炒 , 此時 , 可以加少許蔥花和蒜蓉 。
4.要大火快速翻炒 , 使白菜的口感更鮮 。
5.炒2分鐘左右 , 至白菜全部變軟 , 加鹽調味 , 即可出鍋 。小貼士1、忌食隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜2、腹瀉者盡量忌食大白菜
【蓮白菜怎么炒吃,v球白菜怎么炒好吃?】3、氣虛胃寒的人忌多吃 。4、切大白菜時 , 宜順絲切 , 這樣大白菜易熟 。

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