也許你不知道在全世界的自然療法中，泥漿包、素食、清淡的食物、浸水的布條、泡澡，都是用來治療身體的 。但是自然療法還沒有了解到，這些東西的效果并不是因為它們的特殊性質，而是因為它們影響了肚臍中心 。然后肚臍中心才影響身體的其它部份 。這些東西——泥漿、水、泡澡——影響了肚臍中心蟄伏的能量，當這種能量升起時，在人的生命中健康就開始升起了 。
但是自然療法還沒有察覺到這一點 。自然療法認為這些有益的效果也許是來自于放在肚子上的這些東西！它們是有益的，但是真正的益處來自于喚醒肚臍中心蟄伏的能量 。
如果肚臍中心被錯誤的對待，如果我們使用錯誤的飲食、食物，那么肚臍中心會漸漸變得蟄伏，它的能量會變弱 。慢慢的，這個中心會開始沉睡 。最后它幾乎是睡著了 。然后我們就不會將它視為中心而注意它 。
然后我們就只注意兩個中心：一個是思緒持續流動的大腦，另一個則是情緒流動的、一點點的心 。比心更深入的地方我們并沒有接觸到 。所以，食物越清淡，它就對身體創造越少的負擔，你的內在旅程就會有更多的價值與意義 。
對于正確的飲食，之一件事就是要記住食物不應該創造出興奮、不應該使人沉醉、不應該是沉重的 。在正確的吃東西之后，你不應該感到沉重或昏沉 。但是我們在用完餐之后也許都會感到沉重與昏沉——那么我們就應該了解我們吃得不正確 。
有人會因為沒有得到足夠的食物而生病，有人會因為吃了太多食物而生病 。有人會死于饑餓，而有人會死于飲食過量 。而因飲食過量而死的人數總是比饑餓而死的人數更多 。很少人會死于饑餓 。即使一個人想要保持饑餓，至少在三個月以內他也不可能死 。任何人都能夠沒有食物而活上三個月 。但是如果他三個月都一直暴飲暴食，那么他就不可能活下來 。
有些人的想法會讓我們覺得很奇怪 。從前有個叫做尼羅的皇帝 。他有兩個醫生，他們的工作只是讓他在用餐之后嘔吐，好讓他在一天之內至少能夠享受食物十五到二十次 。所以他會先吃一餐，然后他會吃嘔吐的藥，好讓他能夠再享受食物 。我們的所做所為和他并沒有太大的不同 。
尼羅可以擁有私人醫生，因為他是皇帝 。我們不是皇帝，但是我們可以在住家附近找到醫生 。尼羅每天都讓自己嘔吐，我們則是每幾個月就讓自己嘔吐 。我們吃著錯誤的飲食，累積了各種的東西，然后醫生再來清理我們 。然后我們再開始吃錯誤的飲食 。
我們對食物的錯誤態度變成了對自身的危害 。我們將會為這些態度付出代價 。這些態度使我們好像只是活著而已 。我們的食物似乎不是為我們創造出健康，而是創造疾病 。食物會使人生病這件事是令人感到驚訝的 。那就像太陽升起卻創造出黑暗一樣 。這兩件事都同樣令人感到驚訝與奇怪 。但是世界上所有的醫生都有同樣的看法，那就是人類的疾病都是由錯誤飲食而來的 。
所以之一件事就是每個人都應該對自己的飲食非常警覺 。我這句話是特別對靜心者說的 。靜心者有必要對他吃什么、他吃多少、食物會對他的身體產生什么效果保持警覺 。如果一個人覺知的實驗幾個月，他一定會找到適合他的食物，他一定會找到帶給他安詳、平靜、健康的食物 。其中并沒有什么困難，但是因為我們從不關心食物，所以我們永遠無法發現正確的食物 。
關于食物的第二件事是：我們吃東西時頭腦的狀態比我們吃什么還重要 。如果你嫉妒的、快樂的吃，或者你在充滿悲傷與憂慮的時候吃，食物將會對你造成不同的影響 。如果你在憂慮的狀態下吃東西，那么甚至更好的食物都會是有毒的 。而如果你喜悅的吃，那么說不定連毒藥都無法對你造成太大的影響 。這種事是很有可能的 。所以你吃東西時處于何種頭腦狀態是很重要的 。
從前在蘇俄有一個叫巴伐洛夫的偉大心理學家 。他對動物做了一些實驗，并且得到了令人驚奇的結論 。他對一些狗與貓做實驗 。他喂貓吃東西，然后透過X光觀察貓的胃里發生了什么事 。當食物進入貓的胃里，胃馬上釋放出消化液 。同時他把一只狗帶到貓所在房間的窗戶 。當狗叫的時候，貓變得很害怕，而X光機器顯示消化液的分泌停止了 。胃關閉了、縮小了 。然后他把狗帶走，但是接下來的六個小時貓的胃還是保持同樣的狀態 。食物的消化過程并沒重新開始，而未消化的食物在胃里停留了六個小時 。過了六個小時后，當消化液又開始流動時，食物已經無法消化了，它已經變得堅硬而且很難消化了 。當貓的頭腦擔憂于狗的存在時，胃就停止了它的工作 。
推薦閱讀
- 到底怎么理解命理上的四土？
- 龍血樹掉葉子是怎么回事，龍血樹落葉是怎么回事
- 好吃不說易消化！，好吃不說易消化的食物
- 怎樣鑒別鋼化和普通玻璃，推拉門鋼化玻璃和普通玻璃怎么分？
- 女孩怎么起帶嘉字的名字 和嘉字如何搭配好聽
- 蘋果筆記本實用性「蘋果筆記本實用性怎么樣」
- 微小企業貸款需要什么條件，微小企業怎么貸款
- 做貸款的收入怎么樣「做貸款收入高嗎」
- 節日英文—圣誕節的英文是什么，怎么拼寫？
- 辛苦工作不被理解解決方法 辛苦工作不被理解怎么辦