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生活中12星座如何為自己減壓

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生活中12星座如何為自己減壓

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現代人的生活似乎離不開壓力，壓力導致了現代人很多特殊的疾病和反應 。讓我們從星座創建、固定和改變這三個類別中找出對壓力的反應有多么不同 。
創造一個星座——公羊、巨蟹、天秤、魔芋
“躲在愛好里，按摩師幫助緩解壓力”[S2/]
創造星座的人通常是聽天由命，在責任的驅使下，會努力完成自己的使命 。雖然他們會因為過度勞累而分心無聊，但還是會犧牲睡眠，熬夜趕工作，讓自己按時完成工作來放下壓力 。但畢竟人不是機器 。當他們真正需要表達自己的壓力時，他們需要在心理上“購物”以尋求出口 。當他們購物時，他們通常對價格沒有感覺 。他們經常一次花掉三分之一的工資，這是相當驚人的 。買了之后，他們醒悟過來，通常會后悔 。其實都是壓力釋放過程中的“反彈效應”造成的 。
生理上，你需要按摩師的幫助來放松你的骨骼和肌肉 。創造一個星座總是非常困難的 。一直到你脖子僵硬，脊柱側彎，都是職業性損傷 。如果你不時不時的給一個人一個“喬”，只會越來越糟糕，直到你變老 。尤其是開始一個星座是非常勇敢的，總是在外面表現出一個正常的樣子 。只有足夠熟悉的人才能看到那張破碎的臉，而且除非他有意識，否則別人逼他也沒用，對吧？
有愛好對于打造星座也是很重要的 。即使極度疲勞，也要做一些無意識的動作來幫助自己緩解壓力 。白羊座有固定的運動習慣，或者有規律的行為，比如洗車、喂魚、做飯等 。而不是思考，只是通過動手來放松自己；巨蟹座經常會不自覺的玩電子游戲或者租電影相冊看 。天秤座在有壓力的時候，會想一次搞定，然后去瘋狂的睡覺，這樣會累到累垮 。如果她睡不著，就會臉色不好 。摩羯座喜歡用“成為一個廢人”來獎勵自己:發呆，無所事事，或者想想家人，是緩解壓力的最好方式 。
固定星座——金牛座、獅子、天蝎座、水瓶座
“抗超高壓的后遺癥還是自己造成的”[S2/]
遇到壓力固定的星座會根據情況有完全不同的反應 。如果是一種心甘情愿、自我施加的壓力，那就是“樂于做，愿意承受” ?？箟耗芰O強，你會努力去享受 。有一種“變態* * *” 。固定星座通常目標明確，榮譽感很強 。他們一旦接受挑戰，就會貫徹自己的意志，要求自己，勇往直前 。沒有人能像火車一樣阻止他們 。
但如果出現“意想不到的、不受歡迎的”情況，或者超出能力范圍，固定星座就會陷入應激反應:逃避、失眠、身體失控 。固定星座往往以逃避的態度面對現實 。他們拖拖拉拉，不敢表態，或者因為不甘心，被寵壞了，缺了就沒了信用，或者覺得自己可憐，就獎勵自己吃東西或者吃不下，胖了瘦了 。固定星座往往是最后一天只拼寒暑假作業的那種，讓整個假期邊玩邊享受高壓 。
從這個角度來說，固定星座的壓力簡直是自找的 。不管是毀了，還是拖到最后一刻，固定星座往往在害自己的時候把別人也拖下水，所以“不值得同情” 。壓力讓他們有很多借口，把責任推給別人也是對的:“誰叫他們來找我，我又沒答應？”“我怎么會這么倒霉？運氣不好”等等 。不成熟的固定星座，經常在壓力下表演，直言不諱 。一覺醒來，他發現自己闖了大禍 。再收拾恐怕就來不及了 。別人早就把他當成幼稚的怪物了，所以私底下把他當活期賬戶拒之門外 。
星座變化——雙子座、處女座、射手座、雙魚座
“神經焦慮或故意淡化治療”
星座都是很焦慮的人 。超級敏銳的人對周圍的變化非常敏感，這意味著他們無時無刻不在承受壓力 。因此，他們已經制定了一套面對壓力的模式，以幫助他們“與壓力共舞”，并習慣這樣的生活 。當壓力涌入時，用“超高速”來應對幾乎是一種本能 。很難說哪一方需要先回應 。人們經?？吹剿麄儥C智冷靜，能同時處理好一切...他們雖然處于瘋狂的邊緣，卻常常完成不可能完成的任務:隨時和兩三群人打交道，跑三四件事，搜尋四五種可能...他們做不到，甚至讓人懷疑他樂在其中 。這是一個混亂有序的危機處理程序 。
但也有聰明轉移責任的跡象，會刻意淡化事情，以非常悠閑自然的態度把壓力轉移給別人 。他不想看到或聽到他們 。反正事情自然會在那里處理，那自己一個人做所有的事情豈不是太累了？我不想把自己逼得那么緊，只要我看淡一切，我的生活就會很輕松 。其實這種刻意淡化的態度，是高壓下的另一種反映；幻覺，變化的星座讓壓力看似自欺欺人地溜走，其實并沒有真正消失:“不要緊，過橋就過橋”，“他肯定會來救我的吧？”“，這種狗屁樂天往往讓別人絕對驚艷 。

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