彩椒怎么做好吃又簡單,油麥菜怎么燒好吃的?

油麥菜怎么燒好吃的蒜蓉油麥菜
食材:油麥菜、大蒜、青紅椒
調味:生抽、食鹽、蠔油、水淀粉
1、油麥菜一片片的掰開,沖洗干凈,鍋中加半勺油,半勺食鹽,下鍋焯水1分鐘左右,油麥菜斷生撈出 。
2、撈出的油麥菜,直接裝入盤中,碼放整齊后,先放一邊備用 。
3、大蒜拍扁切成碎末,半個青紅椒切碎配色,如果喜歡吃辣,可更換為小米辣,小半碗水淀粉 。
4、鍋中倒油,等待溫度6成熱時,下蒜末,青紅椒粒,小火翻炒出香味,加1勺蠔油,半勺生抽,半勺鹽,翻炒均勻 。
5、接著倒入半碗水淀粉,邊加熱邊攪拌,防止糊鍋,等湯汁漸漸變得濃稠了,即可關火 。
6、把煮好的湯汁,澆在油麥菜上面,蒜蓉油麥菜制作完畢,簡單營養又美味,非常好吃,喜歡的朋友試一試 。
技巧總結
油麥菜要選嫩一點的,調汁可先嘗一嘗咸味,然后再出鍋,此吃法還適用其他青菜,水淀粉指的是玉米淀粉,碗中加1勺淀粉,5勺清水,攪拌均勻即是 。
黃彩椒和紅彩椒哪個好答:各有千秋,實際上都好的 。
【彩椒怎么做好吃又簡單,油麥菜怎么燒好吃的?】彩椒是甜椒中的一種,因其色彩鮮艷,多色多彩而得名,是各種果皮顏色不同的甜(辣)椒(柿子椒)的總稱,均為茄科椒類屬,能結甜味或辣味漿果的一個椒類亞種的最新育成品種 。彩椒富含多種維生素(豐富的維生素C)及微量元素,不僅可改善黑斑及雀斑,還有消暑、補血、消除疲勞、預防感冒和促進血液循環等功效 。

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