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吃糖的壞處：哪些人不宜過多吃糖

小知識壞處吃糖的壞處

糖是人體必須的營養物質之一 ， 對身體有許多好處（詳見《吃糖的好處有哪些？》一文） ， 但是也不能過量攝入糖分 ， 尤其是以下幾種人群不適合過多吃糖 。
1、糖尿病患者
吃糖過多不但會加重病情 ， 嚴重的還會發生糖尿病酮癥酸中毒 。
2、眼病患者
多吃糖會造成機體內維生素B缺乏 ， 會使血液、神經或消化系統的組織內丙酮酸和乳酸等積蓄 ， 導致視神經傳導障礙 ， 引起視力下降 。 國外學者發現 ， 多吃糖是近視的成因 ， 應控制吃糖 ， 并經常吃些堿性食物 ， 如胡蘿卜、大白菜、大蔥、黃瓜、豆芽萊、芝麻、糙米等 。

吃糖的壞處：哪些人不宜過多吃糖

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3、皮膚病患者
由于糖代謝后轉變為脂肪 ， 使皮膚分泌進—步增多 ， 不利于疾病的痊愈 ， 尤其是患化膿性皮膚病和脂溢性皮炎者 ， 多吃糖會使病情惡化 。
4、風濕病患者
風濕病患者吃糖會使病人體內的堿儲備量減少 ， 酸性物質增加 ， 使風濕病加重 。
5、胃病患者
胃病一般都有反酸和疼痛癥狀 ， 吃糖能促使胃酸分泌增多 ， 加重疼痛、反酸、暖氣等癥狀 。
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