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治療失眠的小偏方( 三 )

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中藥方劑(二)
【辨證】陰虛血虛 。
【治療】滋陰養血 ， 安神定志 。
【當事人名稱】舒安湯 。
【組成】炒棗仁24克 ， 炒柏仁15克 ， 夜交藤15克 ， 生龍骨15克 ， 生地9克 ， 丹參6克 。
【用法】用水沖服 。一天一劑 ， 一天兩次 。
【來源】韓玉斌方
失眠偏方
黨參、白術、當歸、茯苓、遠志、龍眼肉、陳皮各10克 ， 炙黃芪12克 ， 炒棗仁15克 ， 夜交藤30克 ， 木香、炙甘草各6克 。
【準備工作】用水沖服 。
【適應癥】心脾兩虛型失眠 。
治療神經衰弱和失眠的處方是丹參30-90克 ， 夜交藤30-60克 ， 生地30克 ， 百合30克 ， 五味子15克 。
用法:每日一劑 ， 煎兩次 ， 合并煎液 ， 午睡前一小時及晚上睡前服用 。頭暈與鉤藤；加入心悸和鉤藤；食欲不振加陳皮萌；感到沮喪 ， 王子訪問了黨參 。有外邪、內熱、月經量多者慎用 。
用上述療法治療神經衰弱等原因引起的失眠20余例 ， 取得了良好的療效 。
嘗試六種治療失眠的食譜 。
酸棗仁湯:將酸棗仁三錢搗碎 ， 水煎 ， 每晚睡前一小時服用 。酸棗仁能抑制中樞神經系統 ， 有持續鎮靜作用 。對血虛引起的心煩、失眠或心悸有很好的療效 。
靜心湯:桂圓肉三錢 ， 四川丹參 ， 兩碗水煎成半碗 ， 睡前30分鐘服用 。它能達到鎮靜的效果 ， 尤其適用于心力衰竭的失眠患者 。
安神湯:將生百合蒸五分熟 ， 加一個蛋黃 ， 加水200毫升調勻 ， 加少許冰糖 ， 用涼開水50毫升煮沸調勻 ， 睡前一小時飲用 。
三味安眠湯:三錢、麥冬、遠志各一錢 ， 水煎500毫升至50毫升 ， 睡前服用 。以上三味藥材均有寧心安神的功效 ， 合劑有催眠作用 。
桂圓蓮子湯:桂圓和蓮子成對煮成湯 ， 有養心安神、健脾補腎的功效 。最適合中老年人和長期失眠者 。
養心粥:取黨參35克、去核紅棗10枚、麥冬10克、茯苓10克 ， 用2000毫升水煎至500毫升 。去渣后用洗好的米和水一起煮 ， 米熟后加入紅糖 。對心跳加快、健忘、失眠多夢的人有明顯療效 。
失眠處方1
1杯牛奶 。
【用法】人睡不著的時候喝 。
【適應癥】老年性失眠 。
失眠處方2
龍眼肉、酸棗仁各10克 ， 枳實15克 。
【用法】睡前燉湯 。
【適應癥】失眠 。
失眠處方3
核桃仁、黑芝麻、桑葉各50克 。
【用法】搗成糊狀 ， 制成藥丸 ， 每粒重3克 。每次9克 ， 一天兩次 。
【適應癥】同上 。

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