冬瓜米糊
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用料
主料冬瓜50克 嬰兒米粉10克 溫開水60毫升
做法
1.準備食材：冬瓜50克、嬰兒米粉10克、溫開水60毫升2.步驟1：冬瓜洗干凈，去掉瓜皮和瓜籽，將冬瓜切碎 。3.步驟2：冬瓜蒸熟后，搗成軟爛的泥狀，并過濾 。4.步驟3：取過濾的冬瓜汁備用 。5.步驟4：將60毫升70℃左右的溫開水倒入米粉中，邊倒邊攪拌，讓米粉和水充分接觸，調成糊狀 。6.步驟5：將過濾好的冬瓜汁調入米粉糊中 。7.步驟6：攪拌均勻即可 。梨子泥
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用料
主料梨1個
調料水30毫升
做法
1.準備食材：梨1個，水適量2.步驟1：用鍋把梨蒸熟 。3.步驟2：把熟的梨去皮 。4.步驟3：梨切丁 。5.步驟4：放到攪拌機里攪拌，可適量加水 。成泥狀時裝碗即可 。烹飪小貼士
榨好的果汁要盡快飲用，以免氧化之后營養流失 。
檸檬萵筍汁
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【冬瓜汁和白醋做法視頻冬瓜汁的做法】
用料
主料萵筍125克 蘋果半個 檸檬半個
調料水30毫升
做法
1.準備食材：萵筍125克、蘋果半個、檸檬半個2.步驟1：蘋果洗凈去皮去核切小塊 。3.步驟2：萵筍洗凈，切成小塊 。4.步驟3：將以上材料放入攪拌機中，加入水 。5.步驟4：啟動攪拌機，將材料攪打成汁 。6.步驟5：將榨好的萵筍蘋果汁加入少許檸檬水，即可飲用 。烹飪小貼士
如果不喜歡吃酸的，也可以不加檸檬汁調味 。
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