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鮑魚的 ****** 鮑魚圖片

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鮑魚的 ****** 鮑魚圖片

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今年團圓飯做這道白灼鮑魚，寓意一夜鮑富，鮮香脆嫩，好看又好吃 。
By 沙小囡 【豆果美食官方認證達人】
用料青筍 1根鮑魚 6個小蔥 1根小米辣 1個檸檬蒸魚醬油 2勺食用油 適量
做法步驟
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1、準備食材 。
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2、鮑魚去嘴去內臟，洗刷干凈 。
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3、處理好的鮑魚切片 。
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4、青筍去皮刮薄片 。
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5、再切成10厘米左右的段 。
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6、將青筍片如圖擺盤，剩余的青筍切絲墊在盤中 。
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7、鍋中寬水，水開下鮑魚片關火，鮑魚片一打卷就可以撈出備用 。
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8、蔥綠和小米辣切絲 。
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9、焯好的鮑魚片擺在青筍上 。
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10、蔥綠和小米辣擺在鮑魚片上，淋上2勺檸檬蒸魚醬油 。
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【鮑魚的 ******鮑魚圖片】11、食用油燒熱澆在上面 。
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12、團圓飯做C位出道的這道白灼鮑魚，寓意一夜鮑富，，鮮香脆嫩，好看又好吃 。
小貼士鮑魚片焯水時間不宜過長，鍋中寬水，水開下鮑魚片關火，鮑魚片一打卷就可以撈出備用 。
青筍的營養功效萵筍味甘、性涼、苦，入腸、胃經；
利五臟，通經脈，清胃熱，清熱利尿 。
應用于小便不利、尿血、乳汁不通：鮮萵苣250克，洗凈，去皮，切絲，以食鹽、黃酒適量調拌，分頓佐餐食用 。
止腹痛，止牙血
青筍的飲食禁忌不可多食，多食使人目糊，李時珍引彭乘語云：萵苣 有毒，百蟲不敢近，蛇虺觸之，則目瞑不見物，人中其毒，以姜汁解之 。
不宜與奶酪、蜂蜜同食 。
寒性體質者不宜食 。
痛風、泌尿道結石，眼疾患者不宜食 。
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