秋葵開水煮幾分鐘能熟 秋葵開水煮幾分鐘就熟了


一般只需要3-5分鐘 。
秋葵是一種比較容易熟的蔬菜,一般用開水煮3-5分鐘就能夠熟了,時間不宜過長,不僅營養物質流失過多,且口感上會有所軟化,沒有清脆、可口感,而時間過短,并不能將秋葵中的有害成分完全清除,食用之后會對腸胃有一定的刺激性,可能會引起腹瀉、腹痛等不適癥狀 。
【秋葵開水煮幾分鐘能熟 秋葵開水煮幾分鐘就熟了】

    推薦閱讀