寶寶咳嗽哪些食物不能吃 哪些食物寶寶不能吃( 二 )


寶寶進食時,蔬菜類的食品與糧食類的基本上相等,或者是比糧食類的食品略多一些就可以了 。我們每周還要注意給他們提供一到兩次的像豬肝、魚肉等食品,另外每周還要有兩到三次的像海帶、紫菜、木耳、蘑菇、菌類等食物,還有豆制品 。
幼兒期的食物比這個嬰兒期的食物種類要豐富的多,像粥、面條、面片還有餛鈍、餃子、饅頭、花卷這些都可以吃 。但因為幼兒的咀嚼能力比較差,所以若比較硬的米飯他要嚼不碎的話,就要咽下去以后,這樣會對胃腸道造成負擔 。
另外這個年齡段的兒童,還要注意不能吃特別帶有刺激性的調味品,比如說辣椒、蔥、姜、蒜、芥末,還有熏制的一些肉類像臘肉,這些對孩子的身體健康都沒有什么好處 。

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