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靈芝年份越久功效就越好嗎？

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不是的，一般情況生長年限越小的靈芝，它的顏色是發淺灰色的，生長年限越久的靈芝，它的顏色是深黑色的，并且腐爛程度也會比較嚴重，所以并不是時間越久功效越好的 。大家購買靈芝，不要光一味的追求生長年限長的靈芝，并且現在數據研究表明仿野生環境栽培的靈芝的藥用價值和野生靈芝基本相同的，所以服用靈芝的話選擇仿野生環境栽培的靈芝都是非常不錯的選擇 。經現在醫藥學研究，靈芝的精華所在是靈芝的種子也就是“孢子”的，而孢子的話是每年集中噴發一次的，噴發完孢子以后的靈芝的話基本藥效就作用不大了 。如果大家在市面上購買的靈芝朵摸著還是比較飽滿豐厚的話那有可能是靈芝尚未噴發孢子之前采摘下來的，選擇這種的比較好一些，如果是摸著比較干癟的話那就極有可能是噴發完孢子以后的了，基本就沒什么藥效了 。
靈芝又名靈芝草、菌靈芝、木靈芝、三秀、茵、芝、瑞草、赤芝、鐵菌 。據現代文獻及所見標本，多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株 。靈芝菌蓋為腎形，上面赤褐色，有漆狀光澤和云狀環紋，下面為淡黃色，有許多細孔；紅褐色有光澤的長菌柄 。一般生長在濕度高且光線昏暗的山林中，主要生長在腐樹或是其樹木的根部，是一種堅硬、多孢子和微帶苦澀的大型真菌 。當達到成熟期的靈芝就會噴出粉狀的孢子，從而進行繁殖 。
自古以來，靈芝都被供奉于神壇之上，罩一襲神異、奇幻的迷霧，是傳說中集千年天地日月精華的“不死仙草”，又名“不死藥”，“山川云雨，四時五行，陰陽晝夜之精，以生五色神芝 。青芝生泰山，赤芝生霍山，黃芝生嵩山，白芝生華山，黑芝生常山”，靈芝的出生，必定是縈繞著神話，土色純凈，祥云繚繞，靈光四射 。
甘泉流于靈芝左右，神鳥伴于靈芝前后 。古時的靈芝，是美好吉祥、長命百歲的象征，甚至是救死扶傷、長生不老和得道登仙的契機，傳說有白娘子為救許仙曾上峨眉山盜取靈芝 。
現代醫學也確實證明，靈芝的確是含多種生理活性物質，能扶正固本，增強免疫功能，提高機體抵抗力，能在整體上調節人體機能平衡，調動機體內部活力，調節人體的新陳代謝 。靈芝對于調節血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進睡眠等方面均具有顯著療效，對神經衰弱等能有協同治療作用 。
靈芝的功效與作用
（一）靈芝的功效
《神農本草經》中記載，“紫芝味甘溫，主耳聾，利關節，保神益精，堅筋骨，好顏色，久服輕身不老延年”，《本草綱目》中將靈芝列為上品，認為其有安神解毒、整腸強心、益腎保肝、滋補強身、扶正固本、美容養顏等功效 ?，F代醫學研究表明，靈芝子實體和孢子的藥理作用廣泛，在免疫調節、保肝解毒、抗過敏、降血脂、降血糖等方面都有一定的作用 。
（二）靈芝的作用

對心血管系統的作用
靈芝孢子粉具有對血壓雙向調節的作用，它能有效舒張冠狀動脈血流量，改善微循環，增加心機供氧，凈化血液，降低血液中膽固醇和中性脂肪含量，防止和溶解血管中的血栓，促進血液循環，對急性心肌缺血有保護作用，可減少動脈粥樣硬化斑塊的形成 。對于冠心病、心絞痛、動脈硬化、高血壓、高血脂等疾病，具有較好的預防和輔助治療作用 。
對消化系統的作用（保肝解毒）
靈芝孢子粉具有保肝解毒功能，能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，提高肝臟的再生能力，有效改善肝功能 。對治療各種慢性肝炎，慢性中毒有確切療效 。能改善胰臟血液循環，提高胰臟生理功能，降低血糖 。能促進消化系統的新陳代謝 。對肝炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、糖尿病、慢性腎功能衰竭等疾病有明顯的治療作用 。
對呼吸系統的作用
靈芝孢子粉對器官平滑肌有解痙、平喘作用，能鎮骸、祛痰，對于慢性支氣管炎和支氣管哮喘等均有療效 。靈芝有顯著的鎮靜，祛痰，平喘功效，有顯著的效果；并可有效地防止反復感冒 。
對神經系統的作用
靈芝孢子粉對中樞神經系統具有調節作用，有安定、鎮靜、止痛的功效，對于神經衰弱和因神經緊張、過度疲勞導致的失眠、頭暈、乏力、胃腸功能紊亂、健忘、食欲不振、心慌、氣短、多汗等癥狀有改善效果 。

靈芝自古就用于神經衰弱癥與失眠，故它對中樞起到良好的作用 。提取物能激發運動性抑制，使運動性降低，使協調運動失調、呈現用量依賴性鎮病效果，對環已巴比妥睡眠作用能縮短睡眠時間，能延長中樞興奮藥咖啡因致痙攣及死亡的時間，這些結果表明，靈芝對中樞呈抑制性作用 。

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