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大家喜歡吃的土蜂蜜，都有哪些功效

生活百科胃酸

問題解答：
土蜂蜜作用有很多，例如：
1、治療貧血：經常食用蜂蜜，可以增加血液中血紅蛋白的含量 。建議每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖類 。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小時后再吃東西 。
2、預防血管硬化：蜂蜜可以預防和延緩血管硬化 。每3個月至少應該有15天食用蜂蜜 。
3、改善睡眠：蜂蜜是幫助睡眠的良藥，因為它是一種能作用于全身的鎮靜劑 ?？梢栽谂R睡前取一滿勺蜂蜜，加上少許椴樹花、蜂蜜花、西番蓮、纈草(可以單取一種，也可以混合)，用35攝氏度溫水沖制，就成了一杯很好的安睡寧神蜂蜜茶 。
4、保護肝臟：蜂蜜護肝，每隔天早晨空腹和每晚臨睡前食用 。
5、調節血壓：如果沒什么禁忌，可以將一勺蜂蜜和兩勺蘋果醋，各用半杯水調制，每天空腹食用，無論對高血壓還是低血壓 都有調節作用 。
6、護理皮膚：蜂蜜可以營養皮膚、治愈傷痛，還可起到日常皮膚護理作用 。
7、消除雀斑的面膜：將兩勺蜂蜜與20毫升的新鮮鳳梨果汁混合 。用毛刷涂到臉上，十分鐘后用清水洗凈 。該蜂蜜面膜可以消除雀斑 。

8、蜂蜜能補精：若想要維持性能力不衰的話，須頻繁進行性行為，不過.話雖然這么說，體力在使用后就會減少，這是理所當然的事 。精力使用過多，是否會累壞身體呢?也許你會開始擔心自己的建康問題 。
9、恢復疲勞：尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高 。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況 。
食用方法：
1、蜂蜜放在口里含服，可治療咽喉炎，對工作勞累，熬夜之后的火氣上升有奇效 。
2、調入各種飲料及食品中服用，香氣淡雅，口感清甜，但要注意溫度不宜超過60度 。
3、飲酒之后，含服濃蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后頭痛，減少酒精對肝的損害 。
4、用蜂蜜涂唇，可防止爛嘴角;用蜂蜜做面膜，能使皮膚細膩、光潔、富有彈性 。
5、蜂蜜代替白糖來燒、烤的菜點，風味、色澤和營養俱佳，尤其烤雞、烤鴨時用棗花蜜，其顏色金黃，風味獨特，不妨一試 。

6、飯前半小時服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎縮性胃炎(缺乏胃酸)，宜飯前服用;反之飯后二至三小時服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎(胃酸過多)，宜飯后服用 。
注意事項：
在給孩子吃蜂蜜的時候，一定不要吃下面這些東西：
1、豆腐忌蜂蜜，同食會耳聾；
2、蜂蜜與大米同食會傷胃；
3、洋蔥忌蜂蜜，同食會傷眼睛；
4、蜂蜜與韭菜同食會引發心病；
5、蜂蜜和豆漿不能沖服，蜂蜜中含有少量的有機酸，當它與豆漿里的蛋白質結合后，會產生變性沉淀，人體是無法吸收的；
6、蜂蜜與鯽魚同食會中毒（要用黑豆和甘草解毒）；
7、蒜頭與蜂蜜會變疳積；
8、蔥與蜂蜜會中毒；

9、虛寒體質的人要用熱水沖服；
10、火旺的人則應用冷開水沖兌；
11、腹瀉的人不要吃蜂蜜，否則會加重癥狀；
12、蜂蜜與萵苣不能共食，兩者同食，不利腸胃，易致腹瀉；
13、蜂蜜和生姜同食容易肚子痛 。
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