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南瓜不是感光食物 ， 南瓜是葫蘆科南瓜屬的一個種類 ， 是一年生蔓生草本植物 ， 因品種而異 ， 外面常有數條縱溝或無 ， 種子多數 ， 長卵形或長圓形 。
南瓜中富含的營養物質也是非常多的 ， 比如維生素、碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、其中維生素A的含量幾乎為瓜類蔬菜之首 ， 南瓜也是一種很好的補品 。
【南瓜子是不是感光食物 甜瓜是不是感光食物?】
南瓜的做法也是非常多樣的 ， 可以直接用來炒菜 ， 也可以煲湯、煮粥 ， 將南瓜切成塊 ， 或者打成汁放進粥里熬 ， 可以增加粥的甜度以及口味 ， 它也很適合做一些甜品 ， 比如南瓜餅 ， 南瓜球等 ， 老少皆宜 ， 口感微甜 。
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