列出您戒煙的全部原因 。然后多拷貝幾份，將它們放在最顯眼的位置——廚房、辦公室、浴室的鏡子旁邊 。將它們放在顯眼的地方，無論在哪里都能時刻提醒自己 。一些曾經吸煙的人發現，將家人和愛人的照片放在戒煙原因列表旁邊，效果非常好 。
【戒煙失敗的原因 記住戒煙的原因】
推薦閱讀
- 辦公室戀情最容易失控的星座
- 黯然淚下 是這些星座失去愛情后的表現
- 做事最不計得失的星座
- 射手座2023年下半年感情運走勢完整版 感情失利
- 為愛失去自我的星座女排行榜
- 自愈失戀有術的星座
- 1980年屬猴2021年運勢 今年很容易錯失機會
- 說活該好嗎？寧愿失去也不主動出擊的星座
- 有夠被動 這些星座男總是錯失良緣
- 職場情緒最容易失控的星座