1. 首頁 > 生活百科 > >

來月經喝通草可以怎么喝

生活百科食鹽

【來月經喝通草可以怎么喝】
通草的服用方法有很多，可以用來煮水、煲湯、熬粥等，因為經期比較特殊，建議選擇煲湯或熬粥服用更佳 。
通草鯽魚湯
材料：鯽魚1條，通草3克，姜片、食鹽、料酒適量 。
1、將鯽魚處理干凈 。
2、在鍋中放入食油，將鯽魚兩面煎至微黃 。
3、加入適量清水，放入通草，姜片，料酒燉煮 。
4、燉煮約40分鐘左右，再放入食鹽調味即可 。
通草粥

材料：通草5克，大米100克，白糖或蜂蜜適量 。
1、將通草洗凈，放入鍋中 。
2、加入適量清水，煎煮20-30分鐘，濾渣，取汁 。
3、大米洗凈，放入砂鍋中 。
4、倒入通草藥汁，開火煮粥 。
5、粥熟后加入白糖或蜂蜜調味即成 。


    推薦閱讀