【初級入門催眠術 初學者如何學習催眠】初學者如何學習催眠 （初級入門催眠術）前言在心理學中，人們最感興趣的就是催眠、心理測試、心理釋夢以及微表情，今天開始會持續給大家分享催眠的基礎知識，以及如何去催眠，還有催眠實施的步驟，但是分享的也僅限于給人做催眠放松和催眠體驗，不包括催眠治療，要知道催眠入門很簡單，但要學好學精通卻是有大難度的，而且還有一定的危險性，一旦在催眠的過程中沒有及時處理好一些問題，會對受術者帶來極大傷害，特別是患有心理疾病的人，如果你不是心理治療師或精神科醫生，就千萬不要去給人做催眠治療，否則由你自己承擔一切法律責任，大家所學的催眠只能用于給人做放松訓練和催眠體驗，比如：你的孩子即將面臨高考的壓力或自己的老公或者老婆在工作中有壓力時，通過催眠放松會幫助他們達到減輕壓力舒緩情緒的效果，理論知識我會通過文字介紹給大家，其他我會通過視頻分享給大家 。潛意識論不管你學習什么，都是需要從基礎開始的，只有掌握好了基礎知識才能去結合實踐，所以我們要從催眠的理論知識開始學起，想要學習催眠那么你就必須要了解潛意識，我們人腦在接受信息時候分為有意識和無意識接收的兩種方式，我們每天都會受到有形或者無形刺激，有形的刺激那就是我們生活中很常見的廣告，無形的刺激就是我叫你不要去想“一頭粉色的大象”，那么你一定就會不受控制的去想“粉色的大象”，所以有意識就是人腦對于周邊事物的有知覺的接受信息，無意識就是人腦接收事物不知不覺的刺激，這就是所謂的潛意識，美國有一位學者說過，我們人類的大腦就像是一個沉睡的巨人，而我們一般人只使用大腦卻不到1%的腦力，一個正常人的大腦記憶容量大約是在6億本書的知識總量，這就相當于一部大型電腦儲存的120萬倍，從理論上說如果我們人類可以發揮出大腦一半的潛能，那么我們就可以輕易的學會40種語言、記憶整百科全書、獲得12個博士學位，根據研究，世界上記憶力最好的人，其大腦使用也沒有到達其功能的1%，還有就是我們熟知的科學家愛因斯坦，他的大腦使用功能也沒有到達10%，所以我們人類的智慧和知識，至今也是屬于低度開發，但是我們人類是有無限的潛能的，我們的大腦也是一個無盡的寶藏，可惜的是我們每個人終其一生，都忽略了如何有效的去發揮它的潛能 。所以我們需要從潛意識當中尋找答案 。冰山理論——水面上的是我們意識層面，水面下的就是我們的潛意識潛意識的六大特征1.潛意識的能量是巨大的，也是被我們所隱藏的，潛意識的力量是顯意識的3萬倍2.潛意識最喜歡帶感情色彩的信息，簡單的說抖音上那些直播帶貨的網紅以及某寶的雙11活動，就是就是潛意識最喜歡的，也是導致你掏腰包的原因 。3.不分真假直來直去，我們的夢境就是這樣，雖然我們知道自己所做的夢是假，但實際上夢境對于精神分析師來說，這是潛意識對人最真的告白5.記憶差，這里的記憶差并不是不記得，而是將某些事情隱藏起來，需要強烈的刺激或者重復刺激，才能回憶起 。6.放松的時候，是我們最容易進入潛意識的時候 。如何開發潛意識的渠道1.聽覺刺激法當我們遇到恐怖或者害怕的時候會大叫，我們看體育競技的時候，你也會發現運動員也會大叫，大叫的目的就是為了增強我們的信心和力量，從而恢復自信，所以在催眠的過程，催眠師通常都會播放一些輕柔的音樂，讓人到達放松的目的，當我們去商場的時候同樣，商家也會播放音樂，目的不是讓你放松而是通過音樂激起你購買的欲望，當我們聽國歌奏起的時候只要是我們中國人，都會為祖國的強大而感到熱血沸騰，當我們傷感時候聽到一些曲調我們就會有觸景生情回憶，當我們睡覺的時候，如果你有伴侶愛打呼嚕，在你的夢境也許就會出現一個人在和說說話，但是說的是什么你卻永遠也聽不清楚，其原因就是因為我們潛意識和耳朵都是24小時開放的，下面給大家聽有一段流水聲純音樂 – 大自然流水聲.mp32:02來自L大叔說心理2.視覺刺激法我們在一些關于催眠的電影中，經常會看見催眠師拿出一塊懷表，在受術者面前左右搖擺，受術者就會緩緩閉上眼睛，因為我們人類都是視覺動物，對于視覺上的東西我們是很敏感的，在生活中有人就把自己的夢想畫成圖片，貼在天花板上天天看，可以天天的刺激自己的潛意思，最終達成了自己的夢想，對于想要保持身材的女性來說，也可以用同樣的方法來幫助你們保持好的身材 。盯著中間的圓點，控制好自己的呼吸，慢慢的放松3.觀想刺激法什么是觀想刺激法呢，前面在潛意識六大特征中說到了，潛意識是不分真假的，所以我們就要利用這樣的方法，在大腦中引導出你所希望的成功景象，從而達到替換你潛意識中負面思想的目的，通過反復的觀想暗示，可以改變自我意像，樹立成功的信念，并使得自我產生積極的行動，從而達到預定的目標，如果你還是不明白的的話，那么望梅止渴的成語故事你總知道吧，曹操就是利用了這一點，才讓自己的士兵恢復士氣的 。教大家一個觀想的方法，最好是在自己晚上睡前進行觀想，觀想的時候不要太著急，放松自己的身體，注意自己的呼吸，想象你的面前出現了一個水晶，水晶里有很多黑色珠子，而這些珠子就是你的負面情緒，正在一點一點的往下滴 。初學者如何學習催眠 （初級入門催眠術）
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