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夏天刮痧的好處和壞處 夏天刮痧的好處

生活百科背部


1、活血祛瘀
刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到緩解，促進刮拭組織周圍的血液循環，增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用 。
2、舒筋通絡
背部刮痧，使緊張的肌肉得以松弛，則疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失，同時有利于病灶修復 。
3、調整陰陽
“陰平陽秘，精神乃治” 。中醫十分強調機體陰陽關系的平衡 。刮痧對人體功能有雙向調節作用，可以改善和調整臟腑功能，使其恢復平衡 。
4、排除毒素
刮痧可使局部組織高度充血，血管神經受到刺激而使血管擴張，此時血流增快，吞噬作用及搬運力量加強，使體內廢物、毒素加速排除，因此血液得到凈化，全身抵抗力增加 。

背部刮痧需要堅持，每天一次，效果看得見 。一般堅持刮痧三天至一周，便秘就能得到一定程度的改善 。堅持半個月至一個月，就能明顯感覺身體輕盈，腹部贅肉減少 。
【夏天刮痧的好處和壞處 夏天刮痧的好處】

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