【像羅非魚的海魚是什么魚 海羅非是什么魚?】
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羅非魚不是海魚，是淡水養殖魚類 。其肉質鮮美，少刺，蛋白質含量高，富含人體所需的8種必需氨基酸，其中谷氨酸和甘氨酸含量特別高 。
羅非魚低脂肪，且所含脂肪多為不飽和脂肪酸；另外，羅非魚含有豐富的鈣、鐵、鋅和B族維生素等微量元素 。
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