新兵訓練九大科目盤點 部隊里新兵連的訓練內容

5戰術今天給大家說說新兵連時要考核的新兵9大科目,這些科目其實都很簡單,下面就簡單的介紹一下 。(根據當兵時的回憶所寫,有改變的話還是按現在的來補充)1三公里跑及格成績(這里在部隊一般是算整體的成績) 13分30秒 。不戴裝具和武器 。13分30秒其實很簡單,只要一直在跑就行了,基本上都能及格 。樓主新兵的時候連隊要求是12分及格 。2單杠要求是5個及格,不限時,但是身體要直,正握單杠,拉起時下巴過杠算一個 。身體不能有擺動 。這個有些戰友可能會吃力,有一個小竅門,就是用力縮緊腹部,這樣會很容易就上去了 。找到這個用力點后,就容易多了 。PS:樓主新兵連唯一不及格的科目 。。。3個 。。就3個 。三個月下來還是3個 。– - 。個子太╮( ̄▽ ̄\”)╭,很吃力,后來就是找到了上面說的那個竅門,30個輕輕松 。3俯臥撐及格為一分鐘內做45個,要求:頭抬起看前方,身體保持筆直,下去時身體要同時下去,不能碰地,下去后兩肩放平,大臂與地面平行(大概) 。絕對不能低頭 。這個只要平時小型練兵做過的話,一分鐘做個80個100個都沒問題 。樓主考核記得好像是70多個,我戰友做了120多個 。PS;現在給我45分鐘我都做不下來了 。(圖就是隨便配了張)4仰臥起坐及格成績和俯臥撐一樣 一分鐘45個 。這個基本上沒什么太多要求,和平時做的一樣,正常人甚至不用練也基本上都及格了 。有人幫你壓著腿,腿好像是平放的,(樓主也忘了 – -)10米的鐵絲網加上15米的蛇形跑據槍瞄準,30秒內完成及格 。前5米低樁網是采用低姿匍匐,爬到高樁時換成側低姿,全副武裝 。最后蛇形沖刺舉槍瞄準 。這個沒練過的及格稍稍有點難度,對小個子很占優勢,樓主新兵考核成績是19秒多,對大個子來說算不錯了 。6戴防毒面具及格成績為帶槍10秒,不帶槍8秒 。(不知道現在改了沒有)還有臥姿和跪姿,但是基本上考核只考最基本的 。從身上攜帶的防毒面具袋中拿出防毒面具,摘下帽子戴上防毒面具,戴上帽子,面具要戴正,戴穩,可以保持呼吸暢通,8秒內及格 。帶槍的比較麻煩,要先把手上的槍夾在雙腿間,再完成以上步驟 。這個必須的練,不練真及不了格,主要還是看考試的發揮,不能緊張,要從容,不然肯定失誤 。我考核成績為4秒多,最好成績達到過2秒多 。
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