【毛豆是高熱量食物嗎？】
不是高熱量食物 。
毛豆是黃豆鮮莢的產品，其熱量并不高，每100克可食毛豆，僅含有熱量131大卡，通常10顆毛豆（可食部分8.0克）約含有熱量10大卡左右，而且毛豆含有的膳食纖維豐富，食用后飽腹感較強，可減少其他高熱量食物的攝入，平時適量食用毛豆可有利于減肥，維持好身材 。
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