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小暑的民間習俗有哪些 小暑節氣習俗介紹

生活百科大暑

【小暑的民間習俗有哪些 小暑節氣習俗介紹】1、吃藕
一直以來 ， 民間素有小暑吃藕的習俗 ， 藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣磷鐵等和多種維生素 ， Vc鉀和膳食纖維比較多 ， 具有清熱養血除煩等功效 ， 適合夏天食用鮮藕以小火煨爛 ， 切片后加適量蜂蜜 ， 可隨意食用 ， 有安神入睡之功效 ， 可治血虛失眠 。2、曬書畫、衣服小暑時節 ， 民間還有曬書畫、衣服的習俗 。民諺有云：“六月六 ， 人曬衣裳龍曬袍” ， “六月六 ， 家家曬紅綠” 。“紅綠”就是指五顏六色的各樣衣服 。因為這一天 ， 差不多是在小暑的前夕 ， 為一年中氣溫最高 ， 日照時間最長 ， 陽光輻射最強的日子 ， 所以家家戶戶多會不約而同選擇這一天“曬伏” ， 把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受陽光的暴曬 ， 以去潮 ， 去濕 ， 防霉防蛀 。3、小暑吃黃鱔俗語：小暑黃鱔賽人參 。黃鱔生于水岸泥窟之中 ， 以小暑前后一個月的夏鱔魚最為滋補味美 。夏季往往是慢性支氣管炎、支氣管哮喘、風濕性關節炎等疾病的緩解期 ， 而黃鱔性溫味甘 ， 具有補中益氣、補肝脾、除風濕 ， 強筋骨等作用 。根據冬病夏補的說法 ， 小暑時節最宜吃的是黃鱔 ， 黃鱔蛋白質含量較高 ， 鐵的含量比鯉魚黃魚高一倍以上 ， 并含有多種礦物質和維生素 ， 黃鱔還可降低血液中膽固醇的濃度 ， 防治動脈硬化引起的心血管疾病 ， 對食積不消引起的腹瀉也有較好的作用 。4、吃芒果小暑吃芒果代表這個時節是芒果的成熟盛產期 。據傳說 ， 當時有個虔誠的信徒曾將自己的芒果園獻給釋迦牟尼 ， 好讓他在樹蔭下休息 。5、喝消暑湯或粥“熱在三伏” ， 小暑是進入伏天的開始 ， 天氣熱的時候要多喝粥 ， 用荷葉、土茯苓、扁豆、薏米、豬苓、澤瀉、木棉花等材料煲成的消暑湯或粥 ， 或甜或咸 ， 非常適合此節氣食用 ， 多吃水果也有益于防暑 ， 但是不要食用過量 ， 以免增加腸胃負擔 ， 嚴重的會造成腹瀉 。6、小暑“食新”小暑的到來 ， 意味夏季高溫天氣即將開始 。為了應對即將到來的炎熱氣候 ， 同時表示對最早一輪谷物收獲的感恩 ， 中國社會在幾千年的時間里逐漸形成“食新”、“祭祀五谷大神”等習俗 ?！笆承隆奔丛谛∈钸^后嘗新米 ， 農民將新割的稻谷碾成米后 ， 做好飯供祀五谷大神和祖先 ， 表示對大自然以及祖先的感恩 ， 然后人人吃嘗新酒等 。據說“吃新”乃“吃辛” ， 是小暑節后第一個辛日 。城市一般買少量新米與老米同煮 ， 加上新上市的蔬菜等 。所以 ， 民間有小暑吃黍 ， 大暑吃谷之說 。7、喝羊湯北方則會在小暑、大暑期間喝羊湯 ， 第一可以滋補身體；第二“羊”與“陽”諧音 ， 古人認為夏季陽氣喪失較多 ， 這樣能夠增加陽氣 。8、不坐久置露天的木料民間還有：“冬不坐石 ， 夏不坐木 ?！钡恼f法 。暑過后 ， 氣溫高、濕度大 。久置露天里的木料 ， 如椅凳等 ， 經過露打雨淋 ， 含水分較多 ， 表面看上去是干的 ， 可是經太陽一曬 ， 溫度升高 ， 便會向外散發潮氣 ， 在上面坐久了 ， 能誘發痔瘡、風濕和關節炎等疾病 。

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