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甲魚的功效和營養價值 甲魚的功效作用及營養價值

生活百科粘稠度


美容養顏
甲魚含有的龜板膠是一種優質膠原蛋白，含皮膚所需的各種氨基酸，可以增加肌膚彈性和維持肌膚狀態，有美容護膚的功效 。
提高免疫力
甲魚富含許多優質蛋白質，既給身體補充營養，增強抵抗力，還有很多微量元素，其中鐵和葉酸可以提高造血功能，預防貧血；鈣可以維持牙齒和骨骼健康，預防中老年人骨質疏松；鋅可以增強食欲，促進生長發育；硒可以維護心臟和肝臟功能正常，所以甲魚有很好的滋補作用 。
【甲魚的功效和營養價值 甲魚的功效作用及營養價值】調節血脂
甲魚富含很多不飽和脂肪酸，可以降低血液粘稠度，提高腦細胞活性，增強記憶力和思維，降低血液中膽固醇和甘油三酯，進而預防各種高血脂以及心血管疾病的發生 。


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