驢肉火燒英文 驢肉火燒


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By 大口吃肉小口喝酒
用料面粉 300克溫水 160克油 適量醬驢肉 一塊尖椒 1個青椒 1個油 10ml小蔥 5根五香粉 1勺
做法步驟
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1、溫水和面柔軟一點,我用的是全麥面粉,比較健康,所以顏色會有一點點偏深色和好面,以后蓋上保鮮膜醒發一個小時 。
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2、取一部分油燒熱倒入小香蔥,炸出蔥油,然后加入20克面粉,五香粉一起拌勻成粘糊狀,即可做成油酥備用 。把醒發好的面團搟成大大的薄片,把油酥均勻的抹在上面一層,然后從一側卷卷,卷成六個大小相等的劑子 。
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3、取一份機子,搟成長方形
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4、兩邊對折
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5、再對折,然后用搟面棍均勻的壓平整形即可
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6、烤箱,上火170度下火180度,預熱十分鐘,烤二十分鐘出爐 。
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7、成品
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8、多層,酥脆
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9、醬好的驢肉切碎,青椒香蔥,尖椒切碎拌一下,放到驢肉火燒里開吃,超級香,做個湯,齊活
面粉的營養功效養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效 。小麥味甘,性涼,入心、脾、腎經;養心,益腎,除熱,止渴;主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等 。
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