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什么是PTSD，導致PTSD的原因是什么？

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【什么是PTSD，導致PTSD的原因是什么？】PTSD是心理學里一個詞 ， 叫做“急性應激障礙” ， 也叫“創傷后應激障礙posttraumatic stress disorder” 。指的是一個人由于遭受到急劇、嚴重的心理社會應激因素后 ， 在數分鐘或數小時之內所產生的短暫的心理異常 。一般在數天或一周內緩解 。
PTSD的典型表現：有時 ， 個體會出現“茫然”狀態 ， 可出現定向不佳 ， 對周圍事物不能清晰感知 ， 注意力狹窄 ， 難以進行言語交流的情況 。
嚴重的 ， 甚至會表情緊張、恐懼 ， 動作雜亂而無目的 ， 偶有沖動行為 ， 或向曠野奔跑 ， 恢復后不一定能全部回憶 。
也有部分僅僅表現為興奮、激越 ， 躁動不安 ， 言語增多 。
還有部分人 ， 表現為對周圍環境的退縮 ， 緘默不語 ， 或呆若木雞 ， 長時間呆坐或臥床 ， 無情感流露 。
哪些常見的危機事件發生 ， 容易引發我們的應激反應？首先 ， 是你可能早就知道的意外事情 ， 它們都算較大的危機 ， 比如交通事故、空難、海難、礦難；還有自然災害 ， 像是地震、海嘯、洪水、SARS；
當然還有恐怖主義的一些行為 ， 以及搶劫、綁架、爆炸等；
除了這些聳人聽聞的“大件事” ， 還有一些危機事件你可能會忽略 ， 比如我們關心的某個人 ， 經歷了非正常死亡 ， 像是自殺、被暴力、猝死 。
另外還有環境惡化 ， 比如戰爭、暴亂、核泄漏、大氣強污染、交通中斷、通訊失靈都算 。

還有你可能想不到的 ， 在職場中 ， 如果經歷了企業的某些行為引發的危機 ， 比如裁員、重組 ， 公眾事件引發形象被破壞、信譽危機等 ， 都算 。
目前心理學中處理PTSD的方法有：一、藥物治療
二、心理治療 。初期目標是減輕焦慮癥狀 ， 緩和情緒痛苦 ， 最常用的是行為療法和認知療法 。
目前較為廣泛使用的是“危機干預六步驟模型”：確定問題；保證求助者安全；給予支持；提出并驗證可變通的應對方式；制定計劃；得到承諾 。
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關注“子暢MrsChange”,心理集團聯合創始人 ， 心理講師、國家心理咨詢師 ， 跨界創意人 。帶你用心理學元素 ， 探索自由之路 。每個人 ， 都擁有改變的自由 ， 可以自由的改變 。

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