【銀耳養胃還是傷胃應該怎么吃 銀耳養胃還是傷胃】銀耳是有養胃的作用的 。但是如果吃的太多 ， 也容易導致出現有消化不良 ， 所以只能是少量應用 ， 銀耳還能夠提高肝臟的解毒能力 ， 可以起到保護肝臟的功效 ， 還能夠起到增加身體免疫力的作用 ， 營養比較豐富 ， 可以有效的起到清熱解毒敗火的作用 ， 還有一定的祛濕排毒的效果 。平時可以適當的煲一些銀耳湯 ， 但注意盡量不要放糖 ， 否則對胃黏膜就會造成損傷 ， 容易引起胃酸分泌過多 。
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