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蘇子油怎么吃

生活百科A

1、作平時日用油來使用，把色拉油和紫蘇油按4：1的比例兌好，然后炒菜用就行了 。-
【蘇子油怎么吃】2、可用來拌涼菜和拌餃餡，味道很鮮美的 。
3、口服：治療心腦血管疾病的患者，要每天三次空腹口服效果最好，半個月就見效，每次一小勺即可 。-
4、肝病患者，必須用紫蘇油炒雞蛋，每天早上空腹吃下治療效果最好 。
蘇子油里面含的A-亞麻酸是我們人體必需的營養成分，目前出現心腦血管疾病的病人都是體內缺少A-亞麻酸所致，而A-亞麻酸人體字體又不能合成，只能靠含A-亞麻酸的食物來補充，所以每天使用蘇子油是補充人體A-亞麻酸的最好辦法，因此蘇子油應該像吃其他植物油一樣，天天吃 。
OK，本文到此結束，希望對大家有所幫助 。

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