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拉薩的高原反應對于大數多人來說是很難受的，因此在去拉薩之前，可以鍛煉一下身體，保持身體健康 。另外去拉薩需要準備這些東西：
1. 高原反應的藥物，也可以提前吃高原反應的藥進行預防 。還有感冒藥、消炎藥、創可貼、止瀉片等等日常藥物 。
2. 冬天厚的衣服，拉薩是比較冷的，保暖非常重要 。
3. 各類證件，包括身份證、邊境通行證、護照、或者學生證，部分景點學生證有相關優惠 。
4. 防曬用具，拉薩的紫外線比較強，可以準備太陽鏡、防曬霜、帽子等 。
5. 水杯，由于拉薩比較干燥，補充水分很重要 。
【七月份去拉薩需要準備什么 一個人去拉薩需要準備什么?】另外到了拉薩，有些地方由于宗教信仰或者其它原因是不能拍照的，應當溝通好再進行拍攝 。
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