藕的做法大全家常菜涼拌 藕的做法大全( 二 )


藕的做法大全家常菜涼拌  藕的做法大全

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3.手上抹油,防止黏連,取一塊蓮藕肉餡,在兩個手掌心之間來回摔打幾次,再按壓成肉餅 。
4.做好的蓮藕肉餅,依次放入平底鍋中,小火慢慢煎,油量可以多放一些 。期間要把餅豎起來,邊緣也要煎熟,直到煎至兩面金黃,出鍋即可 。
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大拌菜
1.蓮藕去皮切薄片,木耳提前用水泡發,并摘洗干凈 。處理好的蓮藕和木耳需要焯水才可食用,木耳2分鐘,蓮藕1分鐘 。等水煮沸后,先放木耳,隨后放蓮藕,撈出后用冷水沖涼,口感更爽脆 。
2.胡蘿卜不用焯水,將香菜切段,一同和木耳、蓮藕放在大碗里 。
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【藕的做法大全家常菜涼拌藕的做法大全】3.淋入生抽、香醋、香油、白糖、鹽,上面撒上蒜末和花椒,潑上熱油,攪拌均勻就可以啦 。
4.熱油不僅可以激發大蒜和花椒的香味,同時也能激發香菜的香味,更加美味 。
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蓮藕荷蘭豆炒蝦仁
1.蝦仁開背去蝦泥,用料酒、蠔油、鹽、胡椒粉、淀粉、姜絲,腌制20分鐘以上 。
2.荷蘭豆摘掉筋膜,蓮藕去皮切成薄片,沖洗干凈之后,依次放入滾水中進行焯水 。蓮藕焯水1分鐘,荷蘭豆焯水15秒,為了方便省事,先放蓮藕,在45秒的時候放入荷蘭豆,再等15秒,一起撈出 。撈出后,應立即用冷水沖涼,保持爽脆的口感 。
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3.熱油,先炒蝦仁 。在炒蝦仁之前,將里面的姜絲挑揀出來 。蝦仁炒變色后,放入蒜末、蓮菜、荷蘭豆,大火快速翻炒 。
4.同時撒入適量鹽、白糖、胡椒粉,猛火快炒40秒就可出鍋,出鍋前淋點芝麻油,更鮮美 。
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