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中藥材覆盆子的功效 覆盆子有什么功效

腎虛生活百科

覆盆子具有益腎固精縮尿，養肝明目之功效 。常用于遺精滑精，遺尿尿頻，陽痿早泄，目暗昏花 。
覆盆子的營養價值
覆盆子含維生素B2、鈣、鋅、鐵、鎂等人體不可缺少的營養元素，特別是抗癌物質鞣花酸含量豐富，具有很高的營養價值和食療保健功效 。補益肝腎，明目烏發 。常食可保護心臟，預防心血管病，疏肝明目，祛風寒，固精縮尿，減肥效果顯著 。
覆盆子在女性經期的時候是可以食用的呢，而且還能夠起到保健的作用，對于補肝腎有很好的效果，而且還可以提高人體的免疫力和抵抗力 。
其漿果含有豐富的脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、有機酸、糖等物質，易被人體吸收并有促進對其他營養物質的吸收和消化 。而且還可以有預防感冒抗菌消炎的作用，是不錯的一種漿果 。
擴展資料
覆盆子的副作用
1、糧食用無副作用 。
覆盆子是一種藥食兩用的水果，少量食用對身體無害，反而能補充身體所需氨基酸，有緩解腎虛和美容養顏等效果 。

但若是食用不當，比如過量食用就可能會影響到身體健康，比如出現上火、小便不利等問題，孕早期的準媽媽甚至會流產 。所以說，吃覆盆子一定要控制好量，新鮮的每天100-150克即可 。
2、覆盆子的禁忌人群
腎虛有火，小便短澀者慎服覆盆子 。
小便短澀者
覆盆子入腎、膀胱經，具有縮尿的作用，適合小便頻數者服用；如果本身就有小便短澀、小便不利的癥狀，食用過多覆盆子后可能會導致不適癥狀加重 。
腎虛火旺者
覆盆子具有固精補腎的作用，但是其性質偏溫，腎虛火旺者館過多覆盆子可能會加重原本潮熱、心煩、失眠、腰膝酸軟等癥 。
參考資料來源：百度百科—覆盆子

【中藥材覆盆子的功效 覆盆子有什么功效】參考資料來源：人民網-“天價”覆盆子今年走下“神壇”

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