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產后白發怎么調理 產后白發的食療推薦

生活百科功效


何首烏煮雞蛋
材料：何首烏50克，雞蛋3個 。
做法：首先將何首烏片用清水浸濕并洗凈，放入砂鍋內，倒入適量清水，放入洗凈的雞蛋，煮熟撈出，剝去蛋殼，再把雞蛋放入砂鍋內，加入食鹽、味精，再稍煮片刻即成 。
用法：吃雞蛋喝湯 。
功效：補肝益腎、烏發、安神養心 。適用于肝腎虛損、白發、精血不足人食用 。健康女性常吃此食療可以使頭發烏黑有光澤，延緩衰老 。
烏須長壽雞
材料：母雞1只，核桃仁50克，桑葚子20克，黑芝麻20克，蜂蜜25克，姜片、食鹽適量 。
做法：首先將母雞宰殺后去毛及內臟，用清水洗凈；然后將核桃仁、桑葚子、黑芝麻分別研細，放入雞腹中 。然后置于湯盆中加入蜂蜜、食鹽、料酒、生姜，用大火蒸至雞肉爛熟即成 。

用法：每日食用2次 。
功效：補氣血，益肝腎，烏發 。適用于產后白發、脫發等癥 。
【產后白發怎么調理 產后白發的食療推薦】

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