糖醋黃花魚的做法和步驟 糖醋黃花魚的做法


糖醋黃花魚的做法和步驟  糖醋黃花魚的做法

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感謝每一次試用,逼得我有了創作的欲望 女兒大愛的黃花魚,無論紅燒無論糖醋 一條美味的有靈魂的魚
By 美食美色親子??食記??
用料黃花魚 二條白砂糖 兩勺陳醋 二勺熟芝麻 適量蔥 一根蒜 8瓣醬油 一勺
做法步驟
糖醋黃花魚的做法和步驟  糖醋黃花魚的做法

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1、【原創】特鮮糖醋黃花魚【仙草味道私房菜】??親子味道??女兒的美麗小食記
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2、黃花魚去鱗,開膛清洗干凈
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3、兩面抹淀粉
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4、油熱八分,放入魚開炸,中大火
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5、魚炸制焦黃即可
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6、魚炸完了備用
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7、鍋內放入蔥蒜,花椒適量,編出香味,放入魚
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8、鍋內放入白糖,陳醋,熱水
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9、放入原味鮮醬油
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10、大火燒開
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11、蓋蓋子,中火燒魚
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12、大火收汁即可
小貼士仙草心經 ??務必大火炸魚 ??蔥白,蒜片事先編出蔥油香再放入炸好的黃魚
黃花魚的營養功效健脾升胃
安神止痢
益氣填精
補血止血
防止癌癥
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