鋅針對分娩的影響主要是增強子宮有關酶的活性，促進子宮收縮，如果子宮收縮無力，勢必會影響孕婦的正常分娩，所以孕婦缺鋅會增加分娩的痛苦，還可能導致產后出血過多及其它婦科疾病 。建議過預產期孕婦多吃富含鋅元素的食物：豬肝、豬腎、瘦肉等、魚、紫菜、牡蠣、蛤蜊等、黃豆、綠豆、蠶豆等;硬殼果類的是花生、核桃、栗子等 。
【預產期吃什么好生產 過預產期吃什么好】
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