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很多人把楊桃買回來直接吃 ， 實際上 ， 楊桃還可以煲成湯來吃 ， 比如楊桃瘦肉湯、楊桃燉牛腩湯、麥冬楊桃湯等等 ， 這樣的吃法不僅更加香 ， 也能夠更加充分的吸收營養 ， 對身體滋補效果很好 。楊桃是一種大家都喜歡吃的水果 ， 口感清甜 ， 不是特別的甜 ， 適合糖尿病人食用 ， 還能有利尿消腫的作用 ， 聽說楊桃還能驅蟲 ， 適合小孩子吃 。楊桃的食用 *** 也有很多 ， 來介紹楊桃桂圓甜湯的做法 ， 可以有清熱利尿的作用 ， 還能養心安神 。
【楊桃的功效與作用禁忌楊桃的功效與作用】By 謹和五味
用料麥冬 15克天冬 10克楊桃 一顆紫蘇梅 5克冰糖 10克食用鹽 少許
做法步驟
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1、將天冬和麥冬放入紗布袋
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2、楊桃表皮以少量的鹽搓洗
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3、切除頭尾 ， 再切成片狀
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4、將藥袋與楊桃放入鍋中 ， 以小火煮沸
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5、加入冰糖攪拌溶化
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6、取出藥材 ， 加入紫蘇梅拌勻
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7、待溫后即可食用
麥冬的營養功效能提高免疫功能；對多種細菌有抑 *** 用；能增強垂體腎上腺皮質系統功能 ， 提高機體適應能力；有抗心律失常和擴張外周血管的作用；能提高耐缺氧能力；有降血糖作用 。
用于陰虛肺燥 ， 咳嗽痰粘；熱傷胃陰或胃陰虛 ， 咽干口渴 ， 大便干結；心陰虛或心經有熱 ， 心煩不眠 ， 舌紅少津 。
麥冬的飲食禁忌凡脾胃虛寒泄瀉 ， 胃有痰飲濕濁及暴感風寒咳嗽者均忌服麥冬 。地黃、車前為之使 。麥冬惡款冬、苦瓠 。畏苦參、青囊 。
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