我們再以《定風波》為例：
莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行 。
竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生 。
料峭春風吹酒醒，微冷，山頭斜照卻相迎 。
回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴 。
這首詞的小序也很有意思，“三月七日，沙湖道中遇雨 。雨具先去，同行皆狼狽，余獨不覺，已而遂晴，故作此詞 。”
出門在外，中途忽然遇雨，如果都沒有帶傘，這時你觀察周圍的人，絕大多數都會顯出倉皇狼狽之相，或抱頭急走，或心生不快 。此時如果泰然坦然，不僅不為急雨所苦，反能享受雨中的樂趣，那么你就是蘇東坡了 。
“莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行”，這是曠達，也是當下 。曠達的意思就是活在當下 。但不是及時行樂，而是“一蓑煙雨任平生”，做自己的旁觀者、局外人 。
下片更有深意 。“料峭春風吹酒醒，微冷，山頭斜照卻相迎”，人生在世，就是這樣的風雨陰晴 。雨和晴都是無常，無常才是常態 。如果下雨就煩惱，天晴就歡喜，那就不能超脫，反之亦然 。
只有像東坡，“回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴” 。這一回首，方才所歷空如一夢，這就是悟 。而“活在當下”的意思，就是“也無風雨也無晴”，既要看到沒有風雨，也要看到沒有晴 。也就是說，不論快樂還是痛苦，我都要看破，都不執著 。不執著有，也不執著無，才能得自在 。
快樂流過，痛苦流過，我還是那個真我 。
作者 | 三書
編輯 | 張進 李陽
【曠達科技股吧曠達】校對 | 李項玲
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