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哪些人不宜吃西瓜子仁 哪些人不宜吃西瓜？

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1、產婦 。產婦的體質比較虛弱，而從中醫的角度來說，西瓜屬寒性，所以吃多了會導致過寒而損傷脾胃 。
2、腎功能不全者 。腎功能出現問題的病人如果吃了太多的西瓜，會因攝入過多的水，又不能及時排出這些過多的水，就造成了水分在體內儲存過量，血容量增多，容易誘發急性心力衰竭 。
【哪些人不宜吃西瓜子仁 哪些人不宜吃西瓜？】3、糖尿病患者 。吃西瓜會導致血糖的升高 。病情較重的甚至會出現代謝紊亂而致酸中毒，危及生命 。
4、口腔潰瘍患者 ?？谇粷冊谥嗅t中被認為是陰虛內熱、虛火上擾所致 。吃西瓜致使口腔潰瘍患處復原所需要的水分被過多排出，從而加重陰虛和內熱，導致患者愈合時間延長 。
吃西瓜的禁忌：
1、西瓜當正餐 。西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的 。正常甜度西瓜含糖5%，所以西瓜的熱量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克 。
也就是說如果你每天吃一個很大的西瓜，大約有8到10斤，就是攝入了1000千卡到1250千卡的熱量，而普通的一碗米飯熱量大約是200千卡 。也就是說吃一個西瓜就相當于吃了五六碗飯 。所以吃西瓜當正餐是要不得的 。
2、西瓜當宵夜 。西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃過多，會使胰島素上升，促進脂肪合成 。人體新合成的脂肪大多數都儲存在腹部，再加上夜間運動量減少，脂肪只儲存不消耗，時間長了，小肚腩就長出來了 。
長期吃西瓜當宵夜就會使體內糖分積存脂肪加厚，不用多長時間你就會發胖的 。所以吃西瓜當宵夜是要不得的 。

以上內容參考 人民網－吃西瓜有3大禁忌 什么人不適合吃西瓜

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