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大雪節氣的活動及養生知識

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大雪節氣，太陽黃經達255度 。大雪，顧名思義，雪量大 。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也” 。到了這個時段，雪往往下得大、范圍也廣 。下面一起來看看小編為大家整理的大雪節氣的活動及養生知識，歡迎閱讀，僅供參考 。
活動一：一起尋找冬天的秘密
冬天的變化不僅僅是天氣越來越來冷，我們身邊很多事物都有了變化，成人可以帶著孩子走到戶外，一起看看冬天的有哪些顯著的變化，如掉落的葉子都去了哪里?為什么小樹套上了黑色的袋子?可以把這些問題收集起來，一起找找這些問題的答案是什么，讓孩子在實踐中了解季節中的變化 。
活動二：一起畫冬
冬天來臨時，除了帶著孩子去感受，還可以帶著孩子一起去創作，用特別的方式留下對冬天的記憶，表達自己的熱愛 。
1.《雪人圖》 材料準備：黑卡紙、各種形狀(圓形、長方形、正方形、三角形等)、膠棒、黑筆、油畫棒、白色顏料、畫筆
教師帶著幼兒觀看有關于雪人的圖片或者視頻，如果有條件可以帶著孩子到戶外玩雪堆雪人，讓孩子在了解的基礎上創作雪人圖 。
教師分發提前準備好的材料，幼兒進行布局粘貼 。

用黑筆、油畫棒裝飾小雪人的細節 。
再用白色顏料點畫雪花完善背景 。
漂亮的小雪人圖就完成啦!
2.《可愛的小雪人》 材料準備：各色硬卡紙、各色超輕黏土
教師帶著孩子觀察雪人的造型，讓幼兒了解雪人的組成 。
教師分發材料，講解超輕黏土使用的方法，幼兒操作 。
最后可以用白色超輕黏土團成小球做雪花裝飾 。
3.《雪花》 材料準備：棉簽、膠棒(雙面膠)、白色油畫棒、藍色卡紙、剪刀
【大雪節氣的活動及養生知識】
出示雪花的圖片，讓幼兒了解雪花的構成，并用白色油畫棒在藍色卡紙上畫出來 。
用膠棒(雙面膠)將棉簽全部粘貼上，并按照邊緣線剪下來即可 。
4.《雪娃娃》 材料準備：黑白紅超輕黏土
讓幼兒了解雪人的組成，并用白色的超輕黏土團成一大一小的圓球做腦袋和身體，黑色超輕黏土做扣子、眼睛等小細節，紅色超輕黏土做成圍巾和帽子，最后
活動三：一起做一場小實驗
玩雪無疑是冬天里小朋友們最期盼的事情之一，除了等待雪精靈的到來，成人還可以帶著孩子做一場雪的小實驗，了解其中的科學小知識 。
實驗材料：色素、透明塑料杯、清水、取樣勺、吸水樹脂
科學小實驗《人造雪》：采用吸水樹脂，可以吸收相當本身體積100倍以上的水分 。它能把水變成一種白色蓬松的物質，看起來像真雪一樣 。
實驗步驟：(1)透明塑料杯中裝入30毫升清水，滴入自己喜歡的色素顏色 。
(2)色素水中加入吸水樹脂 。
(3)數5個數，彩色的雪就完成啦 。

科學解密：所謂的人造雪就是利用吸水樹脂高分子材料，吸水樹脂具有吸收比自身重幾百到幾千倍的高吸水功能 。吸水樹脂把水吸進去之后就會膨脹而成為水凝膠，也就是我們所做出來的人造雪 。
活動四：一起做一杯冬飲
冬天天氣寒冷干燥，不論是大人還是小朋友都需要滋潤一點，成人可以帶著孩子在冷冷的冬日做一份祛熱滋潤的的飲品，溫暖這個冬天 。孩子在這個過程中體驗了自己制作的趣味，又品嘗了冬天的味道 。
材料準備：橘子、甘蔗
幼兒幫助剝橘子，整理食材 。
再將橘子、成人準備好的甘蔗分別榨汁就可以啦~
甜甜的“雪梨盅”： 冬天來一杯驅寒、清肺、溫補的“雪梨盅”簡直不要太幸福!
材料準備：雪梨、紅棗、冰糖、銀耳;幼兒可以負責清洗梨子，泡發銀耳等步驟，成人可以幫助幼兒將梨子挖成小盅的樣子，再放入相應的食材上鍋蒸即可 。
在成人的指導下嘗試將雪梨挖出內芯 。
將紅棗進行清洗去核 。
將泡發好的木耳撕成小塊 。
將準備的好的雪梨盅放在蒸鍋上蒸熟即可 。
活動五：一起做一道甜點
大雪天氣寒冷，氣溫顯著下降，這時候來一份“紅棗姜糖糕”，可以祛除寒氣，防治感冒，實在是一件幸福的事情 。成人可以帶著幼兒一起做一道甜點，不僅能強身健體，還可以讓孩子品嘗自己的勞動之甜 。
材料很簡單，就是常見的紅糖、芝麻、雞蛋、紅棗、姜絲、面粉、泡打粉、花生 。
讓孩子參與到制作的過程中，做一些力所能及的事情，打雞蛋、搗紅糖、捶芝麻、打蛋、切紅棗，放上姜絲，就可以上鍋蒸成棗泥糕啦!

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