夏至當天吃餛飩
諺語說：“夏至餛飩冬至團 ， 四季安康人團圓 ?！苯系貐^夏至日講究要吃餛飩 ， 說是吃了餛飩 ， 可包夏日不苦夏 ， 健康度過 。還有一種說法是夏至吃餛飩使人聰明 ， 有開辟天地的能力 。而且吃過餛飩后 ， 大人們會為孩子們秤體重 ， 希望孩子體重增加更健康 。
夏至面條不可缺
夏至之日 ， 白晝最長 ， 陽氣最盛 。中國有句俗語叫“冬至餃子夏至面” ， 講的是人們在過冬至和夏至不可或缺的兩種食物：餃子和面條 。而在夏至祭神十分盛行的古代 ， 民間須吃面食 ， 以示敬神 。
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