原臨沭縣政協副主席范偉遠同志 ， 今年已84歲高齡 ， 你看他雖年事已高 ， 但步履矯健 ， 精神煥發 ， 思維敏捷 ， 記憶清晰 ， 哪里像80多歲的老人！
據范老講：退休后 ， 從1998年開始參加太極拳鍛煉 ， 至今已23年 ， 除刮風下雨 ， 從未間斷過 。后受身邊同事影響 ， 又喜歡上了跳廣場舞 ， 晨練太極拳 ， 晚跳廣場舞 ， 每天精力充沛 ， 快樂生活 。每年縣里組織老干部查體 ， 范老的身體總是最棒的 ， 按他的說法是“得益于平時太極拳鍛煉” ， 2011年被山東省老年體協評選為“健身明星” 。
【志在千里烈士暮年壯心不已是誰的詩句志在千里】范老除自己常年參加鍛煉外 ， 還以自己的現身說法積極帶動身邊的老同事參與 ， 使身體不好的老同志 ， 通過鍛煉 ， 增強了體質 ， 提高生活質量 ， 其樂無窮 。
當我到他家采訪時 ， 老人家異常興奮 ， 找出當年珍藏的“拳譜”給我看 ， 回憶20多年的往事 ， 如數家珍 ， 體會有佳 ， 收獲頗多 ， 言談中洋溢著幸福與自豪 。
老驥伏櫪 ， 志在千里 。
祝范老身體健康、長壽！
祝范老每天開心、快樂！
文章插圖
政協領導 *** 頒發紀念章
文章插圖
與原國防部長遲浩田握手
文章插圖
榮譽證書
文章插圖
文章插圖
與老拳友晨練
文章插圖
文章插圖
夫妻同練瑯琊杖
文章插圖
文章插圖
文章插圖
神采奕奕
文章插圖
文章插圖
太極劍
文章插圖
文章插圖
文章插圖
短棍
文章插圖
文章插圖
文章插圖
太極刀
文章插圖
文章插圖
傳授經驗
文章插圖
受人愛戴的老者
文章插圖
如數家珍
文章插圖
珍貴資料
文章插圖
手抄拳譜
文章插圖
武紀軍
2021年10月31日
推薦閱讀
- 長白山旅游價格 長白山旅游季節
- 爬樓梯瘦腿還是壯腿
- 羽壯三出復葉的植物有哪些
- 身強力壯代表什么生肖 身強力壯的意思
- 哪些花木不能打矮壯素 植物矮壯素
- 什么是禁婆真的存在嗎 什么是禁婆
- 菠蘿蜜干熱量高嗎 菠蘿蜜干
- 怎么養文竹才能粗壯 怎樣養文竹
- 身強力壯的壯是什么意思 身強力壯的意思
- 蔚為壯觀什么意思 蔚為壯觀的紅石林景區有何特色？