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怎么得厭食癥最快 怎么得厭食癥

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“你告訴我怎么才能得厭食癥？”
這是我朋友a見我問的之一個問題，“我太想得厭食癥了，每天都吃的停不下來，你看，你還是那么瘦，我現在這么胖 ?！?br /> 不知道從何時開始，得厭食癥似乎都成了一種期待 。知乎上有很多類似的問題，更不乏有人煞有介事的回答 。
我：你真的想得厭食癥么，那滋味可不一定好受 。
a：只要能好瘦就行了，哈哈 。
說實話，這不是我之一次面對這樣的問題了，一位厭食癥咨詢師，得知我工作的家人、朋友乃至朋友的朋友們總認為我一定掌握了變瘦的秘籍 ?！拔业哪衬惩孪霚p肥，你給支個招吧 ?！睈廴藛栁?，你看，做這份工作就得面對這樣的難題 。

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我：呃，可能和你想的也不太一樣，得了厭食癥，不一定會對自己感覺良好，尤其是，典型的厭食癥其實并不是不想吃飯，似乎不等于厭食的體驗，也不是不能吃飯，而是不敢吃飯 。
a：怎么會不敢吃呢？我都這么胖了，還敢吃 。
我：因為他們實在是太怕胖了，太怕熱量了，擔心吃了會長胖，以至于當體重已經非常低了，還是會擔心長胖 。
a：噢，你這么說我就想起來了，我看到網上那種暴瘦的圖片，真的還挺嚇人的 。
我：那你還想得厭食癥？！
我不由得露出鄙夷的神情 。
a：我就想得一點點，瘦到90斤就行了，又不要那么瘦 。
我：這事可由不得你掌控，我的很多來訪者也是這么想的，后來就一發不可收拾了 。
a瞪大了眼睛，覺得不可思議 。
a：你是認真的么，我覺得減肥特別痛苦，不知道為什么會有人堅持到停不下來 。
我：這里面可能會有很多原因，一時間可能很難說清楚 。你聽說過明尼蘇達實驗么？
a：沒有 。
我：簡單來說就是讓一群沒有減肥意愿的人減少攝入量，體重降低，一段時間后也會出現擔心體重上漲，進食紊亂的情況，所以一部分可能來自于生理原因 。
厭食也會變成一個處理情緒的 ***，比如要考試，我們想到的可能是緊張-學習，但他們更容易出現緊張-我先不吃東西了-學習 。
另外，也有研究證明這可能與一部分人異常的獎賞機制有關，比如對你來說吃東西讓你快樂，但對他們而言，餓著讓他們快樂 。
a：天哪，我也想要這樣的獎賞機制 。
我：說來說去，你還是沒放棄這樣的想法?。?br /> a：是啊，我實在想不到瘦一點有啥不好，為什么你們一定要讓他們改變呢？
我：拜托，不是一定要啦 。其實康復的動力一定是來自于來訪者自身的，我們只是旁敲側擊做點輔助工作 。
至于瘦，沒有瘦到那個程度你恐怕是很難體驗到啦 。比如會沒有精力，非常疲勞，沒有辦法堅持做自己想做的事，月經紊亂甚至消失了，骨密度下降，輕而易舉就受傷啦，還有各種各樣的困難 。
a：講真，我覺得來月經的體驗也不快樂，要說沒有月經作為代價，我真的愿意，哈哈 。
我：呃，不止于此呢，月經消失了只是身體機能變差的一個反應，你的身體已經覺得甚至無力支撐這種不對活下來有任何幫助的機能，你想想它得多難 。
更重要的是，這并不會讓吃東西本身變得輕松，很多東西想吃不敢吃，加上過度壓抑的食欲，每天都耗費很多精力在吃東西或者不吃東西這件事上，如果一不小心吃多了，就會逼迫自己做大量的運動，聽上去就很疲勞呀 。
更讓你意想不到的是，這可不是開心的事，會讓你情緒變得很差的，畢竟你平時都知道不要招惹餓肚子的人，長時間忍饑挨餓哪能開心呀 。
a：啊，如果說到這些，我可能真的得再考慮要不要得厭食癥，畢竟我的想法是瘦到一定程度就可以放開吃了 。
我：嗯，不過呢，你可能也得不了 。
a：小瞧我？！
我：總的來說，厭食癥還是一種生物學為基礎的疾病，也就是說，生物學，基因，貢獻了很大的一部分，超過了60%，在精神類疾病里，僅次于雙相情感障礙和精神分裂癥 。
a：這樣，我只知道精分可能會遺傳，原來厭食也會呀，那我媽沒有這個病，我估計得不了 。
我：哈，也不能這么說啦，畢竟這不是孟德爾遺傳，而且，你媽那個年代也沒有減肥的熱潮，可能不構成厭食癥表現的環境，現在的社會環境更容易讓這樣的基因表現出來 。

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