1. 首頁 > 生活百科 > >

月子里注意哪些才不會落月子病 坐月子要注意哪些問題？

生活百科神器

2月31號（39周+3）產檢，早上一大早起來我就開始收拾待產包，有預感會被收進 。當醫生跟我說下午必須住進去的時候我沒有驚訝，跟她討價還價能不能明天再來，因為當天我老公生日，醫生說看了胎心監護再說吧，胎心監護結果出來必須立刻馬上回去拿東西下午住院 。因為孕期膽汁淤積癥，足月了就可以看情況催生了，我硬生生的拖到了39周（我指標什么都只是偏高一點，后面控制的挺好，自我感覺太良好了） 。
因為前幾天在產房待過一晚，心里實在害怕，下午住院跟醫生商量了好幾次能不能剖，沒人理我，下午3點多被拖去催生，忘記叫什么名字了，說是最安全的方式 。結果到第二天早上8點也沒有任何作用，3月1號（39周+4）早上9點多，醫生來人工破羊水，之后掛上催產針，這個對我比較有效果，12點多開始有規律的宮縮，下午1點多來到三指進產房 。真的是神速的?。￠_到三指感覺也還好，平時痛經也比這痛！我老公一直在旁邊陪我聊天 。進產房以后跟醫生要求打無痛，醫生比較少，現場沒有麻醉師，導樂也全部沒有空著的，還要先20分鐘的胎心監護我的內心是崩潰的（從32周開始做胎心監護在醫院做的沒有一次是好的，我在家用萌動做的基本上都OK的）
當時那個絕望??！20分鐘過去了，問麻醉師，醫生淡淡的跟我解釋：假如你在動手術醫生也不會半路離開的，你耐心等待 。那會我對面躺了5個打完麻醉在玩手機的產婦，我的內心??！找不到形容詞！我已經痛到失去理智了 。拉瑪澤呼吸法是什么都不知道了，一直求他們幫我，一直給自己喊加油，最后一個可愛的醫生看我實在太可憐回來陪我，教我趴著扭屁股，抓著我的手給我加油，大概扭了10幾分鐘，內檢了一下說不用打無痛十指全開了，這時候家庭產房才空出一間，趕緊轉移過去叫老公進來陪我 。之后就乖乖的聽醫生的話，該用力再用力，大概用力了5、6次，寶寶胎心下降了，醫生說側切，我說隨便切吧，能生出來就行，下午15:34我可愛的女兒（6.3斤）
來到了我身邊看到她趴在我身上的那一刻，這一切都值了！ 。到這里，生產經歷就結束了，再來說一下我的產后收腹經歷：
很多寶媽認為，產后肚子會自然恢復 。如果這樣想，就大錯特錯了 。產后如果缺乏鍛煉，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來更大 。其實利用生產的機會來調整體型，或者改善身體上的一些癥狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的!產后是塑形、改善身體的一些癥狀的重要時機，這段時間，可以利用束縛、套裝達到調整體型的目的 。
松弛的肌膚、堆積的脂肪和凸出的肚子！這情況對于剛生產完的媽媽而言，一定不陌生 。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病 。之前在圈里逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什么特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產后用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了后，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的贅肉用了神器后就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不夸張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈里為什么那么多寶媽說產后要用這個神器了！?。」?，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那么麻煩，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月后，我的體重降下來了35斤，
真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！再來說一下坐月子有哪些誤區：
很多老人都會叮囑叮囑再叮囑一些老的月子方法！其實這些都是不科學的，我們現在不管是坐月子還是育兒，都要講究科學 。
?誤區一：月子期間不能洗澡 ?結論：也不知道誰說的，月子里不洗澡，你不臭了么？！月子里洗澡有益于產婦健康，洗澡要注意水溫，如果是冬天，要開浴霸！只要出浴的時候做好保暖就好！

?誤區二：月子期間不能洗頭梳頭 ?結論：洗頭肯定是可以洗的，洗發水要買孕婦專用的，注意洗頭水溫，洗完以后要包裹好！梳子也需要用木頭梳子！
?誤區三：月子期間不能刷牙！ ?結論：月子里必須每天刷牙，不然你都口臭了！ 注意水溫，牙刷要使用軟毛的，早晚可以各刷牙一次 。

推薦閱讀