1. 首頁 > 生活百科 > >

白蘿卜梨水的煮水 ***

生活百科步驟1

【白蘿卜梨水的煮水 ***】白蘿卜和雪梨洗干凈去皮，其中白蘿卜更好切成絲有助于消化，也更容易煮熟，而雪梨切塊備用即可 。熱鍋煮水，加入白蘿卜絲和雪梨塊之后大火轉小火，慢慢熬煮30分鐘后加入冰糖就可以起鍋了，蘿卜雪梨水能夠生津止渴，不過注意用量 。
1步驟1

白蘿卜梨水的煮水 ***

文章插圖
首先準備好白蘿卜、梨、冰糖等食材，將白蘿卜和雪梨洗干凈之后去皮，白蘿卜可以切塊或者切絲，如果切絲的話會煮的更軟，腸胃不好的人食用切絲的白蘿卜對身體有益;雪梨直接切塊后放在一旁備用就可以了 。
2步驟2
白蘿卜梨水的煮水 ***

文章插圖
取出鍋后倒入清水，開火煮沸之后放入白蘿卜絲和雪梨塊，等待湯汁慢慢熬煮，可以用大火稍微加熱，這樣雪梨能夠化的更快 。
3步驟3
白蘿卜梨水的煮水 ***

文章插圖
用大火熬煮10分鐘之后，然后再調整為小火慢慢熬煮20分鐘左右，可以用筷子扎一下雪梨，如果已經比較軟爛就可以加入冰糖，等待兩分鐘之后就可以關火盛出了 。
4步驟4
白蘿卜梨水的煮水 ***

文章插圖
可以直接過濾出蘿卜雪梨水飲用，或者加一些紅棗、枸杞變成湯羹，白蘿卜絲和雪梨塊可以直接食用 。白蘿卜梨水可以生津止渴，尤其是感冒的患者可以飲用一些滋潤肺部，不過一次性也不要攝入過多，以免引起上火的癥狀 。

    推薦閱讀