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男人盜汗吃什么藥更好 盜汗的治療( 三 )

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5、晚餐不宜過飽 ， 睡前不宜多言 ， 力求臥室安靜 ， 減少去公共場所的次數 。
飲食飲食調理
汗證飲食宜營養豐富、易消化 ， 注意補充水分 ， 忌食辛辣食物 。盜汗 ， 可給予酸性飲料及滋補食品；自汗 ， 可食用清淡滋養食品 。
飲食建議
【男人盜汗吃什么藥更好盜汗的治療】1、肺衛不固患者宜進溫熱健脾益氣食品 ， 如山藥、桂圓、大棗等 。平時用大棗、黨參一起煎煮 ， 有補氣固表作用 ， 對自汗易感冒有良好效果 。
2、陰虛火旺患者應加強飲食營養 ， 多食新鮮多汁水果 ， 以滋養陰液 。平時飲服枸杞子茶 ， 用豆漿沖胡桃泥 ， 有補腎降火作用 。
3、邪熱郁蒸患者宜以清淡、富有營養、容易消化、高維生素、爽口食物為佳 ， 粳米、甘菊花共同煮粥 ， 下午或晚間佐餐 。

男人盜汗吃什么藥更好 盜汗的治療

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飲食禁忌
1、忌食溫燥辛辣食品 ， 如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、花椒、酒等調味料 ， 以免助熱 。
2、忌食生冷 ， 如冰糕、凍奶茶、冰咖啡等 。
3、伴有飲食不振、消化不良 ， 忌食油膩黏滯食品 ， 如糯米食品、油炸品、奶油蛋糕等 。
預防預防措施
汗證發生與體虛久病、情志失調、飲食不節等因素有關 ， 平時起居有常、注意飲食調理、積極治療原發病等措施 ， 有利于減少疾病發生 。
1、注意起居有常 ， 生活有規律 ， 根據季節變化增減衣被 ， 避免汗出 。
2、注意補充水分及易消化營養豐富的食物 。平時可服用地骨皮紅棗茶、大棗黨參茶進行調理 。
3、加強體育鍛煉 ， 如打太極拳、練氣功 ， 以增強機體抵抗外邪的能力 。
4、積極治療各種慢性疾病 ， 注意病后調理 。
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