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胎菊花茶有哪些功效與作用 菊花茶都有哪些功效與作用( 二 )

生活百科功效


2、陽虛體質的人不宜多喝
陽虛體質的人 ， 如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶 ， 容易損傷正氣 ， 越喝越虛 ， 尤其是脾胃虛寒的人 ， 多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適 ， 導致反酸 ?？梢?nbsp;， 用菊花茶來降火清熱也是有選擇的 ， 不能千人一方 。
3、茶里加冰糖也要注意
喝菊花茶時 ， 有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感 。菊花茶加冰糖是可以的 ， 但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人 ， 最好別加糖 ， 單喝菊花 。此外 ， 還有一些脾虛的人也不宜加糖 ， 因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液增多 ， 感到不適 。所以 ， 不清楚自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖為好 。沖泡菊花茶時直接以熱水沖泡即可 。
4、應選小且顏色泛黃的菊花
菊花容易發霉、長蟲 ， 市場上菊花質量參差不齊 ， 不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花 。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選 。
此外 ， 選菊花最好選花萼偏綠色的菊花 ， 這表明剛開的.時候就摘下來了 。選購時 ， 先用手摸一摸 ， 松軟的、順滑的菊花質量比較好 。
菊花茶都有哪些功效與作用3
一、春天喝菊花茶的好處
1、明目護眼
喜歡花茶的小伙伴應該知道 ， 菊花對于眼睛十分有好處 ， 菊花可以有效的治療眼睛疲勞、視力模糊 ， 國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用 。
菊花里面含有豐富的維生素A ， 這是保護眼睛健康的重要元素 。因此 ， 也是中醫治療各種眼疾的良藥之一 。覺得眼睛干澀的人 ， 特別是常面對電腦的人 ， 就可以多喝些菊花茶 。
2、防癌抗癌
菊花為什么會有防癌以及抗癌的功效呢 ， 這是因為菊花中含有一種名為黃酮的抗氧化劑 ， 有助于消除癌細胞 。
3、防輻射
常喝菊花茶有防輻射作用 ， 因為它有去毒的作用 ， 對體內積存的有害性的化學和放射性物質 ， 都有抵抗、排除的療效 。因此 ， 菊花茶是每天接觸電子污染的辦公一族必備之選 。
4、殺菌消炎
現代研究表明 ， 菊花水煎劑及水浸劑對多種細菌、病毒有抑制作用 ， 對感冒有很好的預防效果 。
5、防鉛中毒
菊花中的硒元素與金屬元素有很強的親和力 ， 在體內可與鉛相結合 ， 從而形成硒蛋白復合物使鉛排出體外 ， 降低血鉛 ， 所以常喝菊花茶可防鉛中毒 。
6、清熱解毒
野菊花具有良好的解毒清熱消腫功效 ， 一般多用于降火 。如果因干燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等癥時 ， 野菊花藥效最好 。
7、醒神
菊花中含有豐富的維生素A ， 這種物質能夠很好的保護皮膚 ， 同時也能夠令人頭腦更加的清醒 。經常喝菊花茶 ， 精神也會越來越好 ， 所以腦力勞動者可以多喝 。
8、治療便秘
菊花茶中含有一種名字叫做丹寧的物質 ， 這種物質能夠有效的促進腸胃蠕動 ， 增強身體的消化能力和食欲 ， 令體內的便秘情況得到有效的緩解 。日常堅持服用菊花茶 ， 還能夠有效的起到預防便秘的情況 。
9、治療感冒頭痛
中醫方面認為 ， 菊花口感甘苦 ， 對于治療風熱感冒、雙眼通紅腫痛、潰瘍等等原因引起的頭痛、感冒、頭暈等等有著良好的效果 。
10、保護皮膚
喝菊花茶能夠有效的增加人體的新陳代謝 ， 排出體內多余的排泄物和廢棄物 ， 能夠有效的保護皮膚清潔 ， 同時也能夠起到濕潤皮膚的作用 。一些女性、特別是職場女性可以多喝哦！
二、菊花茶功效各不同
菊花種類繁多 ， 其中以杭菊、亳菊、滁菊、懷菊最為有名 ， 有“四大名菊”之稱 。它們在健康功效方面也各有所長 。
杭菊分白菊和黃菊 。杭白菊肉質肥厚 ， 味道清醇甘美 ， 以養肝明目著稱 ， 特別適合泡茶飲用 ， 是整日與電腦為伴的上班族的良友 ， 眼睛干澀嚴重者 ， 可加點枸杞 。杭黃菊則善于疏風清熱 ， 常用于治療風熱感冒、頭痛目赤、咽喉疼痛等 。

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